Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, czy duży zasięg ramion może miec bezpośredni wpływ na wyniki w wyciskaniu leżąć?(192cm przy 182-183cm wzrostu)...

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ja mam 182 i długie łapy a wyniki na ławce wg mnie bardzo dobre
ale słyszałem o tym że to niby źle i lepiej miec krótkie w każdym razie nie w moim przypadku
pozdro

dłuższe graby to dłuższy ruch więc jakiś tam wpływ na pewno ma

wydaje mi sie ze lepiej miec krotkie poniewaz wykonuje sie mniejszy zakres ruchu , ale niewiem czy jest sens to wgl porownywac krotkie czy dlugie , niewazne byle dobry wynik ;)

W zależności od długości ramion zmienia sie zakres ruchu, im dłuższe łapki tym gorzej
Chodzi o to że jak masz długie ramiona to musisz szeroko chwytać żeby zakres ruchu był porównywalny z tym jaki ma osoba z krótszymi rękami mogąca chwytać ciężar wężej

Z tego co wiem to tak.. a chodzi o zakres ruchu (JW)
Dluzsze lapy - ciezej

dłuższe łapy = dłuższy zakres ruchu = musisz wiecej siły włożyc

dłuzsze łapy-większy triceps=lepiej, każdy ma swoja teorie :D wole jednak krótkie

Ale jak wyciskasz szeroko to tric i tak mniej pracuje, z resztą, co to za reguła że dłuższa łapa=większy triceps?, hmmm?

BTW: thx za odpowiedzi.

chudy twoje terie bierzesz z kosmosu.
Jeżeli chodzi o wyciskanie w trójboju to faktycznie mniejsi mają łatwiej, im człowiek większy to ma nieekonomiczne dźwignie do dźwigania. (masło maślane) Fakt że są zawodnicy wysocy ale oni muszą mieć dostosowaną wagę ciała do swojego wzrostu, są to najwyższe kategorie wagowe. W końcowej ocenie poszczególnych kategorii wagowych wykorzystuje się tabela Wilks'a,

No czyli jest tak jak myślałem. Co do uzmysłowienia, mam 192cm zasięgu, adamek ma 191...