Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Jak myslicie da cos kilka glebszych wdechow czystego tlenu przed biegiem np na 1000m? pytam z ciekawosci i pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

hehe chodzi Ci o zaciąganie się świeżym powietrzem?? np. leśnym? czy może o jakis eksperyment z maską tlenową i butlą na plecach? wolałbym nie kombinować!

Powietrze w lesie to nie jest czysty tlen , chodzi mi o sztyft taki jak sprey do nurkowania na 5 min w ktorym jest powietrze,ale mozna to napelnic tlenem.

a czy przypadkiem pływacy tak nie robią przed startem?? wydaje mi się, że niektórzy się w to bawią (chociaż pewny nie jestem, więc jak się mylę to sory), ale czy pomaga to nie wiem, bo szczerze mówiąc średnio się tym interesuje...

edit:
http://new.sports.pl/index.php?show=1&s=1025&ns=85406&sid=50b6d528dd9b9bdff8093caca7301e51 tu sobie poczytaj. o biegach też jest mowa


pozdrawiam

Zmieniony przez - capus w dniu 2007-06-21 19:41:51

wlasnie stad sie wzielo moje pytanie poniewaz tez plywam i nurkuje, kiedys znajomy mowil ze jak normlanie zrobisz 2 baseny pod woda to po wdechu tlenu 3-4 wiec wydolnosc o wiele wzrasta dlatego tez sie zastanwaialem.

bardzo fajny artykul, dzieki capus

od czystego tlenu sie zasypia. strazacy robili nam kiedys pokaz i jak kolezanka pooddychala chwile czysciutkim tlenem to zasnela. moze w malych ilosciach daje efekty ale nie radze stosowac w duzych ilosciach.

jutro bede miał tlen przetestuje zdam relacje.