Czyste msm Czy Flexit drink

Witam, na siłownie chodze od roku, wszystko podskoczyło do gory, masa, obwody jak i ciezary. Obecnie wychodze z masy na redu. Problem pojawił sie okolo 2 tyg temu. Bola mnie stawy barkowe. Obecnie odpuscilem trening bo jak widomo nie robic nic wbrew organizmowi.

Teraz pytanie, co bedzie lepsze na stawy. Czyste MSM czy flexit.?
Posiadam cissusa z fitmaxa i sie zastanawiam, wiem ze flexit ma msm ale slyszalem ze nalezy brac okolo 1g msm dziennie aby czuc roznice a to oznacaloby 3 porcje flexitu co mija sie z celem. Prosze o opinie

jak masz cissusa daj msm np https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_MSM_ _Vitamin_C-opis29261.html 

Jak przejdzie ból i po powrocie do treningów powróci to do lekarza może się coś np wycierać.