Czym można zastąpić płatki na śniadanie?

Witam wszystkich!
Jestem początkujący. Zacząłem od ułożenia diety i planu treningów zgodnie z poradami zaczerpniętymi z tego forum i od tygodnia je realizuję.
Ze względu na to, że zdecydowana większość z was na śniadanie je płatki owsiane, postanowiłem robić to samo i tu pojawił się problem. To ohydztwo nie chce przejść mi przez gardło! Przez kilka dni się do tego zmuszałem jedząc to z gorącym lub zimnym mlekiem, rozmoknięte lub twarde i dłużej nie dam rady.
Doradźcie mi, czym mogę zastąpić te płatki bo przez nie zaczynam mieć dość tej całej diety.
Serdecznie pozdrawiam i czekam na podpowiedzi.

Pewnie to co napisze będzie bardzo nie namiejscu, oczywiście bez obrazy tak mi się jakoś przypomniało ale "Dobra świnia wszystko zje" he he )).



"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Moderator działu Szatnia

Ja ostatnio zamiast platkow zjadam tosty na sniadanie z zoltym serkiem i wedlinka,a popijam to mleczkiem i jest dobrze!

benon

Dzięki za odpowiedź BENON.
Nie wiem jak on się tutaj znalazł, ale ten post wysłałem na forum odżywianie więc wszelkie odpowiedzi proszę kierować właśnie tam. Przepraszam za kłopot i jeszcze raz pozdrawiam.

Nie wiem jakie platki owsiane zakupiles, ja jem "platki owsiane gorskie z Sitosławia" raz kupilem jakies inne strasznie mocno pomielone i rowniez nie moglem tego zjesc. Byc moze kupiels akurat te drugie...

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Kupiłem "Płatki owsiane górskie" pakowane jak cukier czy mąka. Myślę jednak, że inne smakują równie beznadziejnie.

Dobrym pomyslem na sniadanie moze byc takze jajecznica z bialek jaj albo jakis bialy serek.

Pozdrowienia,
Prince$$

Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

Proponuje platki zalac woda, wrzucic do nich dwie lyzki mleka w proszku odtluszczonego i lyzke kakao rozpuszczalnego oraz garsc platkow kukurydzianych.
Pychota !!!!!
Pozdrawiam

sinus

Skoro nie znosisz smaku to zrob sobie omlet na stronie glownej kulturystyka.pl jest na niego przepis

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Kurde poprostu zjedz co innego zawierajace dobrej jakosci weglowodany np. ryz na mleku lub makaron.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

Płatki owsiane nie przechodza przez gardło?Znam ten ból.Jest na to prosty sposób.Wieczorem wsyp tyle platkow ile potrzebujesz do blaszanej michy,dodaj garść rodzynek,pokrojonego na plasterki małego banana,trochę posiekanych orzechów itp.Całość zalej mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu i odstaw na noc do lodówki aby nasiąkło.Rano podgrzejesz to w kilka chwil,zjesz do tego parę białek z jaj i masz klasyczny posiłek pakera.Płatki owsiane to moim zdaniem rewelacyjny produkt,zawierają b.dużo węglowodanów,błonnika i są wysokokaloryczne,a po odpowiednim przygotowaniu wyśmienicie smakują.Życzę smacznego i pozdrawiam.

MBlaster

Ale pier******* za przeproszeniem )). Jak ktoś chce to będzie jadł i będzie mu smakowało. Do wszystkiego się można przyzywczaić. Ja jak pierwszy raz spróbowałem płatki owsiane to myślałem że zwymiotuje i wyaliłem wszystko do kosza. Początki jak zawsze były trudne, ale pomagałem sobie czymś słodkim np rodzynkami, możesz np dosypać troche płatków kukurydzianych np czekoladowe kuleczki he he )). Dodać banana, chociaż jeśli chodzi o smak to nie polecam zabardzo, ale rodzynki jak najbardziej. Ja np wkałdam najpierw mleko do mikrofali na 900 i nastawiam na 2 minutki. Wyciągam, wsypuje płatki i po kilku minutach mam nasiąknięte i można spokojnie zjeść. Nie dosypuje już nic bo same płatki mi bardzo smakują. Jak ci tak nie smakuje to spróbuj sobie zjeść ryż niesoląc wody to dopiero g....... ))). Aha i jeszcze jedno, jeśli tego ci mało to wyobraź sobie że niektórzy jedzą płatki owsiane z samą wodą i to im smakuje . Ja narazie do tego etapu nie doszedłem i jem jak kazdy szanujący się kultur(alny)ysta człowiek z mleczkiem )).
Pozdrawiam DeeJaaVuu

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-02-06 15:15:41