Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam

ostatnio mierzylem sobie cisnienie i mialem 105/70 - nie czulem sie zbyt fajnie czym moze grozic za niskie cisnienie?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT CENA: 4.49zł

Olimp - Extreme speed Shot CENA: 3.59zł

Olimp - Therm line drink CENA: 3.06zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

czym grozi?
masz mniejsze szanse dostać zwału mięsnia sercowego, udaru...

Przy niskim ciśnieniu będziesz miał skłonności do niedotlenienia mózgu. Wystarczy troche ruchu na świeżym powietrzu jakaś mała kawka i powinieneś czuć się lepiej. Unikaj długotrwałego przebywania w pozycji stojącej. Jeżeli zdarzały ci się kiedyś omdlenia to najprawdopodobnie właśnie z tego powodu.

niedotlenie mózgu przy cisnieniu 105???

Przy braku ruchu dlaczego nie? Zresztą sam napisał że nie czuł się najlepiej.

ale nie przy 105/70.

a omdelania przy gwałtownym wstawaniu ma większość ludzi i nie muszą być one związane z niskim ciśnienie.

jakryc, a czy jest cos takiego jak niedocisnienie (analogicznie do nadcisnienia?) i jesli tak, to cisnienie w jakiej granicy uznaje sie za takie?
ew. jakie cisnienie uznaje sie juz za faktycznie niskie i jakie objawy moga temu towarzyszyc?

u zdrowego człowieka teoretycznie pojawia się niedocisnienie, ogólnie poniżej 90/60.
ale znaczna część kobiet ma takie cisnienie i zyją.

spadki ciśnienia u osób wrażliwych moga objawiać się omdleniami, zawrotami głowy, uczuciem zimna etc.
wtedy wystarczy się troszkę poruszać, wypić kawe (jka ktoś pije).

jakryc, wydaje mi się, że nie jest to takie proste jak piszesz. Niestety. Wcale nie wystarczy wypić kawę i już poprawa. W hipotonii, czy lekkim niedociśnieniu aby czuć się w miarę ok 1 kawa nie załatwi sprawy, problem w tym, że trzeba to ciśnienie stale podnosić czyli pić kawę czy herbatę powoli ale regularnie przez cały dzień. Należy też spożywać dużo soli jodowanej. Ja po wypiciu hektolitrów kawy, herbaty, kilku fajkach mam niziuteńkie. Generalnie niedociśnienie obniża standard życia i ciężko jest z tym walczyć. I to co ktoś napisał wcześniej - bardzo często zdarza się niedotlenienie mózgu - w niewielkim stopniu ale na tyle, że człowiek czuje się jakby po nim czołg przejechał bez powodu. Ja jeżeli sobie dłużej pośpię, mom ogromne problemy z wstaniem, jestem na maksa osłabiona a głowa mnie boli niemiłosiernie... najlepszym rozwiązaniem na takie doligliwościa jest regularny ruch, najlepiej po przebudzeniu - gimnastyka.

"najlepszym rozwiązaniem na takie doligliwościa jest regularny ruch, najlepiej po przebudzeniu - gimnastyka" - a co napisalem przed kawą...?
można też przeciez brać cardiamid, glucardiamid...

jakryc dobrze dobrze, przeciez ja sie ciebie nie czepiam. Wiem z autopsji ze strzelenie sobie jednej kawki niewiele daje.