Temat został odczytany 22898 razy

Czy warto jeść bób?

zgłoś naruszenie
  • aanitaa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 90
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 2047
Jeżeli nie będzie to uznane za zaśmiecanie, pozwolą państwo , że podzielę się moimi spostrzeżeniami dotyczącymi wspaniałej rośliny strączkowej, jaką jest BÓB!!!
Co prawda, sezonu na tę roślinkę jeszcze nie ma (a mrożonki to jednak nie to samo), ale można przynajmniej coś o niej nabazgrać
Według tego, co zdążyłam poczytać, bób zawiera dużą ilość wartościowego błonnika, węglowodanów oraz tłuszczów z grupy B, a także składników mineralnych. Jest także źródłem witaminy C i prowitaminy A. Ponadto warto dodać, że zalecane jest jedzenie bobu w całości, ponieważ skórki (których osobiście nie lubię ) zawierają substancje ułatwiające trawienie.
Chciałabym się przekonać, co na ten temat sądzą ludzie lepiej zorientowani w zakresie odżywiania i czy od czasu do czasu warto umieścić bób w swoim jadłospisie.

Jeżeli wydaje ci się, że idzie dobrze, to znaczy, że coś przeoczyłeś.
1
1117394984000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • _niuton_
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1232
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 10895
bob... mniam juz sie nie moge doczekac sezonyu bobowego ales mi smaka narobil

edit: sam jestem ciekaw co na to powiedza eksperci

Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-05-29 21:53:55
1117396388000
zgłoś naruszenie
  • Kamilosz
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 334
hehe chyba narobiła
1117399058000
zgłoś naruszenie
  • ziper69
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 16119
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 160511
  • Trenuje: .
bardzo zdrowy
1117413845000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
jak byłem młodszy to się przejadłem i zwy...... więc mam wstręt do niego ale jest zdrowy z powodu dużej zawartości witamin , błonnika i zawiera niepełnowartościowe białko , podejrzewa iż nadaje się do łonczenia z ryżem
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1117427436000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 43794
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 297069
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Tylko na redukcji raczej odpada.
Moderator działu Odżywianie


1117427640000
zgłoś naruszenie
  • buby77
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6889
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 100566
  • Trenuje: nie lata
tez jak byłem młody sie przejadłem i mam wstręt z deka
chodiło się po wsi i kradło bób i truskawki
[http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg] ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
1117430708000
zgłoś naruszenie
  • rto
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 49
  • Wiek: 104 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 368
ja kiedyś jadałem bób,ale przerzuciłem się na drób,w sumie to drób obecnie mi się znudził,choć pewne skojarzenia we mnie budził,więc prócz wyrywania na naszej klasie fajnych dup,uwielbiam na powrót wpier.....ć bób...
1279113087000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
rto nie usunę tylko ze względu na rym ale nie odświeżaj starych tematów
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1279117905000