Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
427
Siema, od ponad pół roku posiadam "siłownię" w specjalnie w tym celu wyremontowanej piwnicy xD, mam
- 4 gryfy 36cm
- gryf łamany
- gryf prosty 180cm
- ławkę regulowaną, wolne stojaki, druga ławka do brzuszków
- wyciąg dolny i górny
no i ok. 80kg obciążenia
Z racji tego ze nie ma kto mnie asekurować planuję zakup stojaków do przysiadów z asekuracją pewnie MS-S107 albo cos trochę tańszego, dodatkowo planuję dokupić modlitewnik + trochę obciążenia.
I teraz pytanie czy z takim zestawem można się fajnie dalej rozwijać?, czy jednak publiczna siłownia da mi lepsze efekty. Osobiście dużo wygodniej ćwiczy mi się w domu, byłem pare razy na siłce (5 min jazdy samochodem z domu xD) ale zanim wrócę z pracy ok 17 to często jest ona zawalona i jakoś wole moją piwnicę :). Planuję jeszcze z rok ćwiczyć na tym oto zestawie domowym - ok czy nie :)
Szacuny
48
Napisanych postów
447
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10205
Na twoim miejscu kupiłbym sobie jeszcze drążek, bo choć masz wyciąg to mimo wszystko nic nie zastąpi drążka Co do reszty to masz w zasadzie wszystko co Ci jest potrzebne. Na ten moment, spokojnie sobie ćwicz w piwnicy ( ,,Najwięksi wychodzą z piwnicy" ).
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
427
No jedynym minusem piwnicy jest to że jest ona stosunkowo niska, tak że z drążkiem musze się pożegnać albo podciągać się z podkulonymi nogami :) zostaje jeszcze trzepak ogrodowy. No ok przekonałeś mnie że warto dorzucić do tego interesu jeszcze z ~500zł na porządne stojaki.
Zmieniony przez - peczaj w dniu 2015-10-03 16:19:24
Zmieniony przez - peczaj w dniu 2015-10-04 15:14:11
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Smialo mozesz sie podciagac ze zgietymi nogami w stawie kolanowym.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„