Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Trenuje MT prawie 1,5 roku. Ostatnio miałem przerwę 6 miesięcy. Teraz wracam na treningi ale chyba do innego klubu. Tam gdzie trenowałem (i tu proszę o Wasze komentarze) nie do końca odpowiadał mi sposób prowadzenia treningów. Chodzi o sparingi -trener zachęcał nas do agresywnych sparingów, tzn. mówił, żeby spokojnie i bez ciśnienia, a później jak się praliśmy to jeszcze podsycał atmosferę. Często dochodziło do KO. Miałem pęknięty nos, złamane żebra itd. Zastanawiam się, czy tak być powinno i wszędzie jest ostra jazda. Pytam nie dlatego, że nie daje rady, bo ze złamanym żebrem trenowałem, robiłem stacje itd. tylko dlatego, że mam dość wiecznych kontuzji. Zamiast cały czas trenować, to trenuje 1 miesiąc a następne dwa tygodnie lecze kontuzje. Dzięki za komentarze.
P.S. nie pytajcie o miejsce w którym trenuje bo to nie ma znaczenia. Nie chce nikomu robić "antyreklamy" bo trenują tam naprawdę dobrzy zawodnicy itd.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Może za wcześnie na treningi z zawodnikami?

Sparing to nie walka. W ochraniaczach jeszcze można sprawdzający sparing na 100% zrobić ale nie cały czas.
Mi też się oberwało parę razy jak za ostro sparingpartnera potraktowałem.

to nie są zawodnicy, ale trenują dużo dłużej niż ja. Poza tym ochraniaczy na klatkę piersiową i brzuch nie mamy. Tak więc golenie, rękawice + szczęka no i czasami kask.

Nie nie powinno sie tak sparować cały czas ponieważ sparing jest od tego żeby starać sie wykorzystać wcześniej nauczone techniki a nie włazić cepami i to wszystko pozdrawiam jedzcie duzo owocow i warzyw bo grypa idzie Wujo Rambaa

a kto tu mówi o cepach??? bo nie kumam o co Tobie chodzi

Czesto dochodzilo do KO

Według mnie tak nie powinno być, u mnie tak nie ma. Są sparingi takie na 50% zawsze raz na tydzień i raz na jakiś czas na 100% dla sprawdzenia. Ale koniecznie techniczny a nie jak na ulicy . Jak trener pozwala na taką bijatyke to zle u mnie jak cos takiego zobaczy to taki opiernicz spuszcza że asz żal się robi tych "wojowników" .