Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Gralem sobie dzis na wf na uczelni i kurcze tak to jest jak sie odrabia wf wsrod frajerow. Skoczylem do zbicia pilki (gralismy w siate), wszystko pieknie ale oczywisci jakis koles znalazl sie pod moja noga na mojej polowie po zeskoku i skrecilem noge. Od razu zrobila mi sie wielka opuchlizna, pojechalem do lekarza, ale po przeswietleniu powiedzieli ze nogi (kosci) sa ok, a co z torebka to nie wiedza i trzeba poczekac, chyba ze zrobie jakis reznonans. I teraz mam pytanie do Was jak wyglada pekniecie torebki, czy tylko jest to niesamowicie mocne skrecenie. Kostka bolala jak szedlem ze musial mnie ktos podtrzymywac, ale teraz na szczescie lezy sobie na poduszeczce oblozona lodem.

W większości przypadków polecamy:

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

cóz - to nie takie proste może być coś naderwane ale nie musi ...
a powiedz czy nastawiał ci ktos tą nóżkę ?

ogólnie chłodź ją do 48h (głównie 24 h pierwsze) , możesz robić okłady z altacetu albo używać altacet żel
a do tego : naproxen fastum reparil - do wyboru

nastawiac nikt nie nastawial bo na zdjeciu kosci byly cale. Dzisiaj opuchlizna jest nadal, moze troszke mniejsza, ale za to fioletowa troszke sie zrobila. Smaruje noge Liotonem 1000 bodajze, i biore jakies tabletki, ale nie znam ich nazwy. Podam jak ktos przyjdzie do domu to mi powiedza Lodem to mam oblozone caly czas, tylko szybko topnieje

Ja miesiac temu miałem zerwaną torebkę stawową od razu do gipsu mi włożyli na 2 tygodnie...(noga przy kostce była spuchnięta jak nie wiem)
Po zdjęciu gipsu smaruje maścią Lioton 1000 i jem tabletki Detralex

nastawia się także w stawach przy zwichnięciach jesli dobrze piszę - kiedy powierzchnie stawowe są od siebbe oddalone - nie muszą być złamane kości
moze lek doustny to majamil ?

Witam, problem opiszę tutaj, bo też dotyczy torebki, a nie chcę zakładać nowego tematu
Na początku listopada zerwałam torebkę stawową w kostce na w-fie (niefortunne lądowanie po ataku na siatkówce), miałam szynę 2 tygodnie, potem 2 tygodnie gips, który zdjeli mi tydzień temu. Wiem, że na treningi długo se poczekamale chciałabym przynajmniej chodzić normalnie, bez kul. Czy jest jakaś szansa, że do przyszłego czwartku dam radę stanąć na tej nodze?? Bardzo proszę o jakieś rady. To już druga taka kontuzja tej nogi.

Zmieniony przez - montera w dniu 2007-12-11 16:43:57

Stanąć a nawet chodzić możesz już teraz. Tylko idzie o oszczędzanie i pozwolenie jej na regenerację.

No właśnie w tym problem, że nie bardzo bo niby długo w gipsie itp. ale wciąż mam opuchliznę i krwiak się nie wchłania Może powinnam ją moczyć w zimnej wodzie z solą? Albo coś w tym stylu. Ziomki, jesteście fachowcami, dopomóżcie

Zmieniony przez - montera w dniu 2007-12-11 22:38:23

Jestem po przypadku pęknietej torebki i skreceniu kostki. Krwiaki ? zastrzyki na zakrzepy (seria 10) i przechodzi natychmiastowo. Nie zaszkodzi a napewno pomoże. Na opuchlizne nic nie brałem tylko smarowałem fastumem. Noga nic już nie boli. Troszeczke noga jest opuchnięta lecz w pełni sprawna. Po około 3 tygach śmigałem bez szyny i kul. Noga wysoko.

pozdro