SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy od poczatku warto brac odzywki???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4079

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 97
Witam jestem poczatkujacym zaczelem cwiczyc miesiac temu na silowni i nniewiem czy warto brac juz odzywki na MASE czy tylko stosowac narazie Diete?! A jak jzu brać odzywki to jakie zeby wrosla moja msa i masa mieśni??!!

Diablo

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37701
narazie organizm swietnie se rade daje sam z pomocą twojej diety i odzywki sa narazie zbędne ! za jakis czas zafunduj sobie jakiesj odzwyki bialko/gainer zalezy czego Ci bedzie brakowac w diecei z czasem przyjdzie jescze czas na suple !

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 362
najpierw uaktualnij profil i napisz cos o sobie kolego , a tak pozatym to zodzywkami ja dałbym Ci rok na cwiczenia na sucho a za odzywki zabrał bym sie pozniej jak juz bedziesz w temacie i naprawde bedize ciezko cokolwiek osiagnac

Zmieniony przez - lokowany18 w dniu 2005-11-09 17:06:57

Thx MICEN :) << 99% budowania masy to czysta dieta >>

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52628
odzywki to uzupelnienie diety wiec jesli masz w niej braki to trzeba je jakos uzupelnic
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16357
odzywki jak pisal Giecik mozna juz brac w zaleznosci od brakow w diecie na suple jest natomiast za wczesnie wg mnie.

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-09 17:22:56

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nitrobolon+prohormony?

Następny temat

male pytanko

Izotonik czy woda? Postępy na siłowni, jak je kontrolować? Czy sen jest ważny? Jaka galaretka ma najmniej cukru? Jakie ciastka na diecie? Kettlebell ćwiczenia i trening Motywacja do ćwiczeń - skąd ją czerpać? Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ?