...
Napisał(a)
co zrobic zeby przytyc? jem 4pelne posilki dziennie, kanapki w szkole, fast foody w wolnym czasie, nie zalzey mi na miesniach ale ogolnie , bo wygladam jak cien czlowieka, lekarz mi powiedzial ze mam za szybki metabolizm i ze ja nie przytyje dopoki nie skoncze rosnac, da sie cos z tym zrobic? mam 177cm i waze 58kg lat 17, jem 4razy wiecej niz pownieienem, milion kalorii dziennie tluszczu tyle ze dawno pownienem wygladac jakbym mieszkal w mc donaldzie a tu nici, czemu tak jest co ja mam zrobic i jak udowodnic temu lekarzowi ze sie mylil? odzywki cos dadza?? pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po sobie wiem, że w tym wieku każdy zdobyty kilogram to na wagę złota..
niestety, masz taką ilość takich hormonów, które nie pozwolą Ci tak przytyć..
jednakże można to troszkę "oszukać". mówisz że non stop sie opychasz i nigdy głodny nie chodzisz, a to błąd ! musisz poczytać tu trochę artykułów, dowiesz się naprzykład, że organizm najwięcej tyje, kiedy ograniczas jedzenie (oczywiście do czasu). przygotuwuje się na "ciężkie czasy" i gromadzi zapasy w postaci tłuszczu.
ale ogólnie ja bałbym się jeszcze dawać jakichś konkretniejszych rad w odżywianiu, sam uczę się jeszcze od mistrzów () i na opinię tych musisz poczekać
niestety, masz taką ilość takich hormonów, które nie pozwolą Ci tak przytyć..
jednakże można to troszkę "oszukać". mówisz że non stop sie opychasz i nigdy głodny nie chodzisz, a to błąd ! musisz poczytać tu trochę artykułów, dowiesz się naprzykład, że organizm najwięcej tyje, kiedy ograniczas jedzenie (oczywiście do czasu). przygotuwuje się na "ciężkie czasy" i gromadzi zapasy w postaci tłuszczu.
ale ogólnie ja bałbym się jeszcze dawać jakichś konkretniejszych rad w odżywianiu, sam uczę się jeszcze od mistrzów () i na opinię tych musisz poczekać
...
Napisał(a)
A po co walczyc z natura? Jestes szczuply to badz...tak Twoj urok. Jesli bedziesz starszy i bedziesz chcial przytyc to to zrobisz. Poki co- dbalbym o zdrowe odzywianie a nie faszerowal sie na sile byle czym. Straj sie byc sprawnym fizycznie. Szczegolnie nei moge zrozumiec, ze ktos chce zdobyc tkanke tluszczowa....
Organizm najczesciej sam wie co jest dla niego najlepsze.
Organizm najczesciej sam wie co jest dla niego najlepsze.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
chcesz byc tlusty - jedz 3 max duze posilki , w odstepach 5-7 godzin - na pewno przytyjesz
ale opcji wyzej nie polecam, raczej powolutku, systematycznie, malymi kroczkami buduj mase miesniowa. jak to zrobic - na forum masz wszystko! a po kilku latach zobaczysz, ze to byla wlasciwa droga powodzenia!
ale opcji wyzej nie polecam, raczej powolutku, systematycznie, malymi kroczkami buduj mase miesniowa. jak to zrobic - na forum masz wszystko! a po kilku latach zobaczysz, ze to byla wlasciwa droga powodzenia!
Palenie albo zdrowie - wybór należy do ciebie
...
Napisał(a)
powinienies zryc duzo na noc - zbyt zdrowe to nie jest ale efekty jakies sa ....
Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--
Polecane artykuły