adolfik1
Witam mam pytanieczy moge uprawiac sport np piłka nozna czy siatkówka gdy mam szybki metabolizm a lece na mase bo troche sie boje ze bede od tego chudnoł a wze niewiele własnie prosze o odpowiedzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
118
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
782
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nie moge wepchnąć w siebie odpowiedniej ilości kalorii w diecie na mase.
- Czy moge zjeśc 9 nuggetsów z mc donald i sałatke na redukcji?
- Jak moge sobie moge sprawdzić ile białka węglowodanó dzienie mam jeś na mase
- czy powiniennem zmienic diete dnia na silowni gdy mam treningi jiu jitsu
- jaka odżywka na szybki metabolizm ?
- Czy mam spowolniony metabolizm?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
możesz, ale musisz wiecej jeść wetedy by nie spalać wiecej niż dostarczasz.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Poczytaj posty pdowieoszne, ulzo diete z odpowiednia nadwyzka daj ja tu a my ocenimy
DIeta+odpowiednia nadwyzka i napewno bedzie SI.
DIeta+odpowiednia nadwyzka i napewno bedzie SI.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Skoro chcesz dorzucać jakiś sport to powinieneś podnieść również współczynnik aktywności na większy i uwzględnić to w diecie poprawiając proporcje w posiłkach. 
