Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
mam kreatyne i dextroze, na opakowaniu pisze aby dextroza zazyc odrazu z rana gdy wstaje ( 6:40 zazwyczaj ) a kreatyne 15 min przed sniadaniem ( sniadanie 7:00 ) czy moge poprostu polaczyc kreatyne z dextroza ? czy musze wypic to odzdzielnie