logo
zamknij zamknij

Czy mogę tak robić?

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 150

0 5 0
napisał(a)
Gepard123321
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Na forum 142 dni Przeczytanych tematów 632
Czy mogę robić klate 5x5 Plecy 4x10 Nogi 4x10 Barki 3x10 biceps 3x10 Triceps 3x10.Co zmienić?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3898 Napisanych postów 89480 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 446669
Napisz coś więcej o sobie np wypełnij ankietę działu oraz daj cały plan do oceny

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1398 Napisanych postów 34309 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 191318
Witaj to co napisałeś nic nie mówi. Napisz coś o sobie i szczegółowo opisz o co ci chodzi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 1391 Napisanych postów 39454 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 214251
Musisz wrzucić całą rozpiskę treningową bo nie wszystkie ćwiczenia się nadają do 5 x 5

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT - zmieniać plan po przejsciu na redu??

Następny temat

Plan dla dziewczyny

Ale będzie jazda!

Twój przyjaciel – stres

Kawa chroni przed cukrzycą

Kreatyna dla kobiety?

Mistrz w salonie piękności!

Placek cukiniowy ze śliwką

21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

21.05.2017 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017