Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam , mam 17 lat ćwiczę od około 3miesięcy mam dylemat odnośnie przysiadów ze sztangą głownie ponieważ jeszcze rosnę i spotkałem się z teorią że mocne obciążenia kręgosłupa stopują rośnięcie inni mówią ze nic mi się nie stanie

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

Olimp - Baton Matrix Pro 32 CENA: 7.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi

nic Ci nie będzie jak będziesz dbał o technike