SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy ma ktos książke Thomas Kurz?

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4062

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3241
Chodzi mi o książkę dotycząca stretchingu,gibkości, bardzo chętnie bym ja od kogoś odkupił bo nigdzie nie mogę jej znaleźć :P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1484 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15444
Gdzieś to miałem kiedyś w formie elektronicznej, ale na pewno nie po polsku.Miałem też jakieś filmy, ale to na niepodpiętym dysku, więc jakbyś reflektował to daj znać, to jutro lub pojutzrze bym wrzucił ;)

Breaking My relationship with time&space
Z Crohnem da się żyć

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3241
ok to wrzucaj ;d
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1484 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15444
Książka "Stretch yourselfs" i " The Best Of Modern And Ancient Stretching Methods". Niestety obie po angielsku, ale jak wrzucisz tekst w jakiegoś english translatora, to da radę złożyć z tego bardziej lub mniej sensowny tekst (tak robiłem)

http://rapidshare.com/files/188047296/Thomas_Kurz.rar.html

i film "Stretching Scientifically" bardzo oldskólowy :D

http://rapidshare.com/files/187779790/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part1.rar.html
http://rapidshare.com/files/187812342/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part2.rar.html
http://rapidshare.com/files/187853514/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part3.rar.html

http://rapidshare.com/files/188041159/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part4.rar.html
http://rapidshare.com/files/188046669/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part5.rar.html

Mam jeszcze 2 filmy :"Secrsets of stretchings for lower body" i "Secrets of flexibility" to jak to ci nie wystrarczy ,to wrzucę jeszcze tamte .
Pozdro


Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-01-23 08:27:18

Breaking My relationship with time&space
Z Crohnem da się żyć

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3241
dzięki bardzo ;d
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1484 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15444
To jak , wrzucać te 2 następne też?

Breaking My relationship with time&space
Z Crohnem da się żyć

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 544 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10302
jak mozesz to wrzuc wszystko
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 448
Error

This file is neither allocated to a Premium Account, or a Collector's Account, and can therefore only be downloaded 10 times.

This limit is reached.

To download this file, the uploader either needs to transfer this file into his/her Collector's Account, or upload the file again. The file can later be moved to a Collector's Account. The uploader just needs to click the delete link of the file to get further information.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 448
[rapidshare.com/files/188047296/Thomas_Kurz.rar.html]
Po naciśnięciu tego linku.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 448
[rapidshare.com/files/187779790/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part1.rar.html]
[rapidshare.com/files/187812342/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part2.rar.html]
[rapidshare.com/files/187853514/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part3.rar.html]

[rapidshare.com/files/188041159/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part4.rar.html]
[rapidshare.com/files/188046669/Thomas_Kurz_-_Stretching_Scientifically.part5.rar.html]

Te linki ściągam i jak narazie ok
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 448
Ściągnąłem wszystko ok.Zibi7 wrzuć jeszcze co masz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krzysztof Soszyński na UFC 97!!!

Następny temat

A może UFC w Polsce???

Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki TOP 10 bicepsów w historii TOP 10 bicepsów w historii Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować? Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie?