Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

sebo94

Wysłana - 18 listopada 2007 21:02    Edytuj  Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Chciałbym się dowiedzieć od kturego roku zycia mozna juz zaczynac cwiczyc na siłowni??

Czy mając 13 lat mozna jusz cwiczyc?? slyszalem ze podobno mozna nie rosnąć itd. ??

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 18 listopada 2007 21:06 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Baton Matrix Pro 32

CENA: 7.00zł
Weider - Giant Mega Mass 4000

CENA: 235.00zł
Trec - Magnum 8000

CENA: 120.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

linos93

Wysłana - 18 listopada 2007 21:06    Edytuj Cytuj
zapewne urośniesz ale ćwiczenia które obciążają kręgosłup wykonuj z małym ciężaram i nie zapomnij o rośćiąganiu bo to ważne.

sebo94

Wysłana - 18 listopada 2007 21:11    Edytuj Cytuj
A cwiczenia kture nie obciążają kręgosłupu to jakie??
jestem jeszcze amatorem to nie mam pojęcia

damager

Wysłana - 18 listopada 2007 21:25    Edytuj Cytuj
zamiast na silke idz lepiej na lekcje j.polskiego...

sebo94

Wysłana - 18 listopada 2007 21:33    Edytuj Cytuj
Nie musisz nam muwic ze na silownie zabierasz słownik ortograficzny.

nie pacz na ortografie tylko na pierwszy post!

EDIT : Jabolockk -- pisze sie mÓwić

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-18 22:18:49

Konr4d

Wysłana - 18 listopada 2007 21:39    Edytuj Cytuj
Poczekaj jeszcze troche z 2-3 lata . Spokojnie ułóż sobie trening domatora i cwicz nim w domu a po zatym poczytaj :
1.http://www.sfd.pl/Rozciaganie_mi%C4%99sni_%2D_po_co_to_komu_-t363024.html
2.http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html
3. http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html

Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-11-18 21:40:05
 

sebo94

Wysłana - 18 listopada 2007 21:46    Edytuj Cytuj
A Jak bym rozciągnoł mięśnie to mugł bym chodzić na siłownie??

TyToNieJA

Wysłana - 18 listopada 2007 22:04    Edytuj Cytuj
 
Usunięty przez jabolcokk za naruszenie Pkt1 regulaminu forum.
 
Początkujący Kucharz :)

damager

Wysłana - 18 listopada 2007 22:06    Edytuj Cytuj
 
Usunięty przez jabolcokk za naruszenie Pkt1 regulaminu forum.

sebo94

Wysłana - 18 listopada 2007 22:10    Edytuj Cytuj
 
Usunięty przez jabolcokk za naruszenie Pkt1 regulaminu forum.

jabolcokk A.Jabłoński

 
Odpowiedzi jest na 3 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

Strony:  pierwsza  2  3   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.