Trochę poszukałem w necie o tej diecie i tam jest napisane ze np. nie powinno sie jeść orzechów bo mają duzo weglowodanów i powinno sie je ograniczyc albo całkowicie wyeliminowac.Więc jak to jest??
1107234122000
zakrześ
Wysłana - 01 lutego 2005 06:55
orzechy mają mało weglowodanów poczytaj post o ckd
Szlyszalem o tej diecie. Dieta lotnikow opierala sie na tzw. punktach... czyli wydaje mi sie ze kcal, ale nie jestem pewny. W tej diecie chodzilo ze w ciagu dnia mozemy zjesc za 100 cyz tam 1000 pkt. np. jakis produkt tam mial 20pkt inny 45, a jeszcze inny 90. I oto w tej calej diecie chodzilo.
Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.
1107262654000
suple.dot
Wysłana - 01 lutego 2005 18:28
Dieta lotnikow to inna nazwa diety tluszczowej.
Lesson to learn in life: there is very little correlation between muscle size and psychometrics. Idiots with good genetics can build absolutely ridiculous physiques with a few workouts a week and the occasional bit of drug use. By the same token, there are some very brilliant people in this industry who are less well-developed physically. And do you know why?? because 90% of phenotype is genetics + environment.
Wczytywanie danych ... 
