Witam . Założyłam ten temat , ponieważ zaczęłam poważnie martwić się swoją postawą . Od dziecka z nią walczyłam , nawet dwa lata temu chodziłam na zabiegi prądem i światłem jak i również na korekcyjne . Kiedy się skończyły miałam ćwiczyć w domu , ale po jakimś czasie przestałam i teraz postanowiłam od nowa zacząć . Z tym że nie mam już tyle czasu , bo prawie całymi dniami pracuję .
Moja postawa wygląda koszmarnie - mam okrągłe plecy , głowę bardzo pochyloną do przodu , ramiona ściągnięte do przodu a odcinek lędźwiowy wygięty .
Mam 21 lat i boję się , że nie jestem już w stanie tego wyleczyć lub chociaż podleczyć bo zauważyłam że jest coraz gorzej . Moje pytanie - czy znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na tego rodzaju skrzywienia i CZY MAM W OGÓLE SZANSĘ JESZCZE TO SKORYGOWAĆ ?
Dodam , że to wszystko nie jest "trochę" , ale "bardzo" wygięte przez co czuję dyskomfort i źle wyglądam .
Dodam , że pracuję przy komputerze i niemalże zawsze się garbię , a kiedy staram się nie garbić - głowa wydaje się bardziej odstawać do przodu .
Jestem tym faktem zdruzgotana i rozpaczliwie szukam pomocy i odpowiedzi na pytanie - CZY DA SIĘ i JAK to naprawić ?
Proszę nie piszcie , że mam odwiedzić ortopedę , bo wiem to - póki co nie mam chwili czasu na to , nawet teraz piszę z pracy . . .
Dodam jeszcze jedno istotne dla mnie pytanie - czy przez to , że od małego mam takie problemy nie wyląduję kiedyś na wózku . . . ?
http://www.cq.com.pl/n_gl_wady_pliki/g4.gif wyglądam podobnie jak na tym obrazku
Pozdrawiam
Zmieniony przez - 2paulina21 w dniu 2010-03-01 18:00:17
Wczytywanie danych ... 
