SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy biorąc Bold Test przy rzezbie nabiore cos mięcha czy tylko je utrzymam.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3610

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

86

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

116

Obwód uda

64

Obwód talii

85

Staż na siłowni

14

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250/300/?

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 meta 2 deca mix

Opisz swój plan treningowy

Wtorek: plecy , biceps Czwartek: Nogi i bary sobota: klata triceps przedramie. W dni wolne od treningu biegam 3 razy w tygodniu.

Cel cyklu

Masa i rzezba a wiem ze tak na koksie mozna

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

3 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Od 22 roku zrobily mi sie zakola stopniowo

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nigdy na rekord niejade bardziej na technike dlatego mam mało kontuzji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Witam krótko o mnie trenuje 14 lat, jestem ektomorfikiem zaczynałem ważąc 60 kg teraz jest ok 86kg. Jestem na 3 tygodniu brania: Testosteron enan 500mg na tydzień Boldenon Undecylenate 750mg na tydzień 12 la temu brałem mete a 3 lata temu dece mix . Startuje z dobrego pułapu bo mam przy tej wadze 44 w łapie a w pasie ok 85 ale teraz spalam tłuszcz i brzuch leci 3 razy w tygodniu biegam. ZAPYTAM TAK CZY NA TYCH ŚRODKACH SPALIĆ TŁUSZCZ SPALE ALE CZY NABIORE MIĘŚNI. Wiem na Trebolonie jest to mozliwe to moj 1 konkretny cykl i troche za duże dawki ale chciałem konkretne efekty. Moja dieta to 300 węgli i 250 g białka i 2800 kcal ok 1cm w pasie trace na tydzień. Koksy mam apteczne wiem że sie rozkręcą po 4 tygodniu bold a test po 3 tygodniu zresztą efekty juz są w postaci twardych mięśni, wysokiej wydolności organizmu, duzej pompy. Oczywiscie trening na duzych ciężarach. JAKICH EFEKTÓW MOGE SIE SPODZIEWAĆ PROSZE O KONKRETNĄ ODPOWIEDŻ BO ZAWSZE JAK ROBIŁEM RZEŹBE NA SUCHO TO BYŁEM CHUDY WIECIE O CO CHODZI CHCIAŁBYM MiEĆ WYRZEŹBIONY BRZUCH I DUŻE MIĘSNIE. Teraz przy tej wadze dobrze wygladam ale wiecie jak na rzeźbie sie straci np 10 kg to sie potem na chudego wyglada a jeszcze w przypadku ektomorfika gdzie ma chude kości to dopiero. Zaznaczam ja sie rzezbie 5 miesięcy i tak okolo max 0,5 kg max na tydzien trace w tej chwili jestem w 3 tygodniu rzezbienia. DZIĘKUJE WAM ZA POŚWIĘCENIE CZASU.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
Po pierwsze to o ile enana masz aptecznego to bolda napewno nie masz.
Sprawa kluczowa nie zrobisz jednocześnie redukcji i masy,ale to już powinieneś wiedzieć bo trenujesz dobrych kilka lat.
Redukcja wiąże się z utrzymywaniem ujemnego bilansu kalorycznego ,budowanie masy to nadwyżka kaloryczna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21769 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Dobry start, dobry towar, solidna robota i efekt będzie. Ale 2 rzeczy jednocześnie nie zrobisz. Albo / albo.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
To dlaczego na Trenbolonie idzie przy ujemnym bilansie mięsnie nabierac
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
bo z powietrza mięśnie rosną
pomyśl trochę
na zerowym można próbować tzw rekompu ,lecz z doświadczenia wiem że lepiej robić jedno a porządnie


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-12 12:15:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Powiedzmy tak czy wogole troche masa pojdzie bo po to są koksy naturalnie nieidzie nabierać masy na rzezbie więc kto lepiej myśli po to są sterydy zeby nabrac sztucznie gdy naturalnie nieidzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21769 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
snake1944
Powiedzmy tak czy wogole troche masa pojdzie bo po to są koksy naturalnie nieidzie nabierać masy na rzezbie więc kto lepiej myśli po to są sterydy zeby nabrac sztucznie gdy naturalnie nieidzie



No i co to niby ma nam powiedzieć...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Musze troche z wami pokonwersować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699602
oczekujesz odpowiedzi która będzie Ci pasowała?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Mam na to przyklad ze kolega samo mieso jadł i samego test brał i 6 kilo poszlo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Idzi idzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc kumplowi...pct po cyklu

Następny temat

Arimidex a bole stawow i kosci

WHEY premium