Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Poniżej zamieszczam wszystko o piciu czerwonej i zielonej herbaty.

Czerwona-
Zawarte w herbacie związki aktywują enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają pracę jelit. Właściwości te wpływają na metabolizm tłuszczowy, zmieniając ilość tłuszczu w tkance podskórnej.
Inne-
skutecznie walczy z nadwagą (zwana "zabójcą tłuszczu");
obniża poziom cholesterolu;
pomaga w koncentracji;
poprawia krążenie obwodowe i mózgowe;
hamuje zmiany miażdżycowe;
poprawia pamięć;
reguluje przemiany materii;
wspomaga pracę wątroby i wzmacnia ją;
zawarty w niej fluor skutecznie zapobiega próchnicy;
pomaga zwalczyć zły nastrój, a nawet lekką depresję;
reguluje działanie układu pokarmowego;
ma właściwości moczopędne;
obniża ciśnienie
wzmacnia organizm;
przyspiesza trawienie alkoholu i łagodzi skutki jego spożycia.

Zielona-
Napar z zielonej herbaty bogaty jest w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki.Jest wysoko ceniona dzięki licznym właściwościom zdrowotnym.
Inne-
zapobiega i hamuje rozwój wielu nowotworów;
posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe;
obniża poziom cholesterolu;
przeciwdziała stresom;
chroni przed zawałem serca;
hamuje próchnicę;
korzystnie działa w przypadku nadciśnienia tętniczego;
oczyszcza organizm z toksyn;
ma wybitne właściwości przeciw wrzodowe;
chłodny napar z zielonej herbaty polecany jest do przemywania oczu przy zapaleniu spojówek oraz powiek;
polecana jest osobą cierpiącym na nadkwaśność soku żołądkowego;
herbata zielona jest świetnym antyoksydantem.
To jest większośc zalet jaką znalazłem na necie osobiście testowałem tylko zieloną, a jak jest z czerwoną to nie wiem

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jakie źródło?

mi czerwona herbata pomaga (pije ja codziennie, od kilku lat), w odchudzaniu.
ale nie wiem czy dlatego ze sama ma wlasciwosci odchudzajace, czy dlatego ze bardzo hamuje mi apetyt (jesli jestem glodna, a to nie pora posilku, pije duzy kubek herbaty czerwonej, i czuje sie 'pelna' na co najmniej godzine.

efekty picia zielonej w moim wypadku - poprawa samopoczucia, bo podobno to najzdrowszy napoj swiata ;) ale nie wiem czy cos poza tym

Joven nie powinnaś być głodna na diecie, może robisz coś źle?

Chyba mam po prostu rozciagniety żołądek, bo zawsze sie obżerałam ;)

Zwykle nie jestem glodna, czasami poznym wieczorem, albo jak niestety mam dlugi dzien na miescie bez mozliwosci zjedzenia czegokolwiek. To juz wole nic jesc i wytrzymac do powrotu do domu niz stolowoac sie w McDonaldzie :) Wiem,ze zaraz Panowie mi napiszą, ze juz lepiej zjesc chociac frytki, niz nic, ale ja sie z tym nie zgadzam i w moim wypadku to sie nie sprawdza.

A wieczorem poznym jak czuje lekki glod, to wole nic jesc i isc spac, bo z doswiadczenia (wlasnego) to daje lepszy efekt.

Pali mięśnie. To nie jest lepszy efekt.