Czego nie jemy przy kreatynce??

Witam:)
Zakupilem sobie Creatine Mega Caps firmy olimp i doszly mnie sluchy zeby nie spozywac znacznej ilosci mleka roznych batonikow coli itd??moze mi to ktos wyjasnic lub napisac czego nie jesc w cyklu kreatynowym??bardzo prosze o pomoc:)

Jak skonczyli? Napewno skoncza bogaci...
Ja ogolnie nie pije, ale zawsze jak jest jakas okazja lub cos, to nie odmowie.

przedewszystkim nie pić napojów ktore zawierają kofeine np:
coli
kawy itd

ale także nie zalecany jest alkohol :<

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-06-04 09:35:31

"ale także nie zalecany jest alkohol :< "

kategorycznie zabroniony

ja nigdy kratyny nie bralem glownie dlatego ze wystarczy jedna impreza zeby moc zaczynac od nowa

mozna pic mleko
mozna pic kawe
ale zachowaj dostep czasu
co do mleka - 30min styka
kawa - 2-3h

bez przesady z tymi imprezami
jedna popijawa nie spiepszy cyklu

damixxx: zalezy ile wypitego alkoholu to dla Ciebie popijawa bo przy moich dawkach to sadze ze po cyklu by bylo

Panowie nie ma co sie obawiac jestem na cyklu mono + CP a tydzien temu w dlugi weekend zapodalem pol litra i pare piwek, na drugi dzien piwa a wczoraj znow wypilem pare piw i nie narzekam na dzialanie suplementow nie ze mozna pic nonstop ile wlezie ale bez przesady ze sie wypije to cykl pojdzie sie ***... pozdro

nie tyle co po cyklu kreatynowym

co po cyklu treningowym raczej ...

choc od czasu do czasu winko nie jest zle (troche) wrecz odwrotnie - zdrowie

niuton popijawa to wiesz
spoore ilosci alko
mi na cyklu tez zdarzało sie 1-2 razy pożadnie wypić
i jakos cykl nie był do dupy

ale tak jak Biniu mówi
alkohol(wino,koniak)w rozsądnych ilosciach jest zdrowy
przede wszystkim na krązenie

sportowcy nie spożywają alkoholu!
to niezgodnie z ideą sportu i zdrowego trybu życia!
chcecie skończyć jak żule spod spożywczego??

ja nie chce dlatego nie pije ....