Czas Na Suple

witam!
wiek prawie 21
waga 75
wzrost 180
dieta i witaminy sa
staz teraz 8 miechow reguarnie na sucho bez supli ( wczesniej od 17 - 19lat regularnie potem przerwa..)
cykle: 2 na mono 2 lata temu - dobre wyniki ze srednim zalaniem

terening MASS z naciskiem na siłe koncze za tydzien i chce zrobic cykl na mase na suplach (6 -8 tyg)

zalezy mi na suchym miechu bo potem bede robil redukcje
wiec raczej mono nie chce

mam do specow pytania:
1)robic jakas tygodniowa przerwe wogole od silki na regeneracje?

2)myslalem o duzym Stormie(110zl)
albo o TCM + AAKG (?zl),
chodzi mi o to zebym mial pobudzenie przed treniniem bo
strasznie jestem zamulony po zajeciach no i pompa na treningu
tez sie przyda. co bedzie lepsze dla mnie? i tansze?

3)Storm tez pobudza i daje pompe? czy do niego AAKG czy
Schock lepiej brac? no i taniej?

czekam na wasze sugestie i podpowiedzi

diety sie nie daje - tylko uklada. nie znam Twojego zapotrzebowania kalorycznego, planu dnia itp.

poza tym nie sadze by kto kolwiek przy zdrowych zmyslach ukladal diety za free - bo to sporo roboty.

cykl na samym stormie ok :)

storm pompuje lekko slabo pobudza, nie to co shock

dozuc do storma kofe w tabsach i lecisz z koksem

edit: regeneracja sie przyda

Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-03-25 16:06:43

jesli to twoj pierwszy cykl to radze mono z olimpu np kopnie cie napewno zapewniam (no mozesz dac jakies n0-boosterka do niego tez) storma daj na nastepny cykl nie opyla sie teraz

wytlumacz mi czemu sie nie opyla storma teraz?

bo branie mocnych stackow na samym pocztku suplementacji jest nie oplacalne bo pozniej juz nie beda go tak kopac.. a zaczecie przygody z suplementacja zwyklym mono jest najlepsze da efekty napewno (pierwszy cykl jest najbardziej efektywny i po drugie cena jest nie porownywalna) a w nastepnym cyklu mozna wtedy dowalic juz jakiegos stacka...

jasikbot no wlasnie dlaczego sie niby nie opyla? duza pucha za 110zl to duzo?? mono nie chce pisalem.

uszatybf mowisz ze kofa w tabsach dobra hmm a cos innego na pobudzenie jeszcze polecisz?

A ja powiem tak, regeneracja wrecz musi byc,tak nawet z 10 dni. Zobaczysz jak potem bedzie pieknie sie cwiczylo.

Co do supli to tez slyszalem,ze Storm to taki gigant nie jest w pojedynke. Jak juz to lepiej zrob cykl Storm+Shock.
A jak chcesz takiej to wez mono i dobry NO-booster. Mi doradzili White Flood na forum (sporo osob sobie go chwali). Czekam teraz an paczke ze sklepu. Wychodzi ekonomicznie,bo za niecale 180zl masz ponad 50 porcji.

z legalnych tylko kofa, a o nielegalncyh nie wolno mi tutaj mowic ;D

moze kupic np. red dragon chyab sie nazywaja takie tabletki jak plusz do rozpuszczania i z tego masz cos takiego jak red bull ;)

a o cene w stormi mi nie chodzi.. tylko w prownaniu z mono. dla przykladu ja po rocznej przerwie zaczalem cwiczyc na mono i po miesiacu waga z 64kg skoczyla na 74 na zwyklym mono to wg Ciebie na stormie bym wazyl 80 czy jak

niee,

chodzi mi o to ze ja ksa pieniadze to nie trzeba robic na mono koniecznie pierwszego cyklu :)

mozna zrobic na czyms innym.

nooo dobra kazdy moze co chce ja mu tylko radze na swoim przykladzie po przerwie w cwiczeniu na poczatku zwykle mono moze kopnac niezle