Temat został odczytany 63631 razy

Cynk w czym i ile ?

zgłoś naruszenie
  • Pauleq
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6469
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39129
Witam

w jakich produktach spozywczych jest cynk i w jakich ilosciach ?

odp konkretna - sog

1138644041000
zgłoś naruszenie
  • saib__ ZASŁUŻONY
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 20419
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 84200
Bogate w cynk są ostrygi, otręby pszenne, nasiona dyni i słonecznika, kiełki pszenicy, grzyby, orzechy, fasola, kakao, soczewica, groch, melasa, żółtka jaj, czosnek.

Ile - nie wiem

Lepiej moim zdaniem zakupić cynk.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-01-30 19:49:41
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
1138646505000
zgłoś naruszenie
  • inka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 558
  • Wiek: 40 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 3476
Zawartość cynku [mg]
ostrygi wędzone 85 g - 103
ostrygi surowe 100 g - 63
duszone mięso 85 g - 7
wątroba cielęca gotowana 85 g - 7
indyk pieczony 100 g - 5
mięso kraba gotowane 2 średnie kraby - 4
pestki dyni 30 g - 3

mam tylko takie info
inka moje fotki -[http://www.sfd.pl/temat144074/strona1/] nowe od 66
1138649860000
zgłoś naruszenie
  • inka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 558
  • Wiek: 40 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 3476
I jeszcze w warzywkach

Zawartość cynku w 100g produktu
[mg]
cebula 1,4
groszek zielony 1,32-5,0
chrzan 1,0
czosnek 1,0
brukselka 0,87
buraki ćwikłowe 0,28-0,90
endywia 0,34
pory 0,31
seler zwyczajny 0,31
szpinak warzywny 0,3-0,9
pomidory 0,24
kalafior 0,23
cykoria 0,19
kapusta biała 0,16-1,5
kapusta czerwona 0,16-1,5
ogórki 0,16
marchew 0,1-3,6
sałata głowiasta masłowa 0,18-1,1
rzodkiewka 0,16
ziemniaki 0,02-0,4
fasola szparagowa 0,012
inka moje fotki -[http://www.sfd.pl/temat144074/strona1/] nowe od 66
1138650210000
zgłoś naruszenie
  • wylliam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 15093
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 101679
'Najlepszym źródłem cynku są: ostrygi, jadalne wodorosty, mięso, mleko kobiece, mleko krowie i kozie, żółtko jaja, drożdże, pełne ziarno, rośliny strączkowe, pokarm bogaty w proteiny, otręby, orzechy, pestki dyni oraz nierafmowane pokarmy. Rośliny zawierające cynk to: lucerna, korzeń łopianu, rumianek, mniszek lekarski, świetlik, nasiona kopru, chmiel, pokrzywa, owoce dzikiej róży i szałwia."

i jeszcze poszukaj cynku w tej tabeli:
http://kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_mineral.html

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-01-30 22:47:16
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
1
1138657581000
zgłoś naruszenie
  • Pauleq
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6469
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39129
dzieki za odpowiedzi

sogi dla Was
1138694646000
zgłoś naruszenie
  • Sachem
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9203
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 29034
  • Trenuje: dłuugo
Lepiej moim zdaniem zakupić cynk

i tu sie mylisz... zrodla naturalne sa zawsze lepsze niz syntetyczne preparaty
[http://www.smoczyjezdzcy.pl] - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
1
1138702469000
zgłoś naruszenie
  • outsidee
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4027
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 16307
bardzo dobrym zrodlem cynku są zmielone na pył skorupki jajka



1138704418000
zgłoś naruszenie
  • wylliam
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 15093
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 101679
no i pewnie b. smacznym
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
1138705166000
zgłoś naruszenie
  • Rothen
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13305
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 45237
  • Trenuje: 14 lat piłka nożna , 8 lat siłownia
o tak bardzo smaczne
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
1138706642000
zgłoś naruszenie
  • outsidee
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4027
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 16307
jak kreta to wam nie przeszkadza a w smaku neiwiele sie rozni od tych skorup , a jak zmilone skorupki jaj to zaraz krytkujecie ze ble
pzdr.... !!



1
1138706892000