Szacuny
4
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
128
Cześć,
mam pytania szybkie. Zażywam codziennie witaminy Olimpa lub niedługo jakieś inne, które mają 10MG cynku, 100% RDA B6 i B3 oraz po ok. 15% RDA magnezu i wapnia. Biorę na trądzik Visaxinum, które ma 15MG cynku i po 100% RDA B6 i B3.
Pytanie nr 1:
Czy jesli chce to brać latami, to czy przedawkuję cynk i witaminy B6, B3 skoro mam je i w Olimpie i w Visaxinum?
Pytanie nr 2:
W suplementach i diecie mam za mało wapnia i magnezu (alergia, siłownia, stres, aktywne zycie), czy są suplementy, które mają więcej tych minerałów w jednej tabletce niż Olimp?
Szacuny
4
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
128
Nie ale staram się żyć tak, żeby jeść jak najmniej nienaturalnych składników, kupę kasy wywalam na siłownię i jedzenie naturalne, polskie bez chemii i syfu :)
Ale rozumiem, że Olimpy polecasz bo są na chelatach, hm.. ok.