SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cyklik po wakacjach

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1798

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 645
Witam osatnio w jednym z postów wypisałem mniejwiecej jak cyklik bedzie wyglądał.Za wiele osób sie nie wypowiedziało dlatego postanowiłem otworzyć swój własny temat.
Wiec tak:
BOOSTEREK-No explode 1230g
GAINEREK-Mutant_Mass
L-GLUTAMINKA-Olimp mega caps
MONO-Olimp mega caps

Mniej wiecej tak to wygląda.Zastanawiam sie czy nie zastąpić glutaminy i mono na np.CellMass.
Prosiłbym o ocene,komentarze,a także wrazie potrzeby zmian.
Amkiete wypełniłem jako tako:
1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 75kg
3 .WZROST: 178cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 4,0
-Klata: nie mierzyłem ;)
-Udo: nie mierzyłem ;D
-Talia: nie mierzyłem ;P
5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 3 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% - nie mam pojęcia fotke moze później wrzuce
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik(chwila i kilogramy znikają:/)
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 110kg
-Przysiad: nie sparwdzałem
-Mc: nie starwdzałem
11 . Czy masz dietę?
Mam w miare możliwości i funduszy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1038 Napisanych postów 6892 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
cykl bardzo fajny
zostawiłbym, jak jest, z tym tylko uszczerbkiem, że wywaliłbym glutaminę, a na jej miejsce dokupił ZMA i witaminy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 645
Nie znam sie, ale ponoć do No powinno sie glutaminke brac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1038 Napisanych postów 6892 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
fałsz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27290
Tez taki cykil sobie po wakacjach strzele tylko zamiast no explode i mono dam Xpand'a enegizera i prepost formula. Powodzenia w dazeniu do celu!źą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 645
Expanda widze ludzie chwalą, ale sa i negaci.
Pierwszy raz bede walił coś typu, wiec myśle ze nie bedzie tak zle
Również powodzonka życze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 460
LoL przy wadze 75kg 110 brać to naprawde wyczyn ;]

Wole być kańciastym czymś miż okrągłym niczym...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 37362 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125719
cykl obmysliłes dobry- ale jak wskazano już, warto dorzucic jeszcze zma/chela mzb lepiej/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27290
Xpanda juz bralem wiec wiem co chwale przyjemny trening ale pompy jakies wielkiej nie bylo.OStatnio dostałem pare porcji massacry.Mimo ze Jest to suplement"nie ekonomiczny" uwazam ze jako przed treningowy jest b.dobry chec do treningu znakomita motywacja jeszcze wieksza energia mega,No i jest pompa .elo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 37362 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125719
tak, masz rację po massacrze jest wszystko co potrzeba

...a czy nieekonomiczny, cale dawki bierzemy tylko przed trenngiem, w innych porach można z powodzeniem rozdzielać na mniej.

cała porcja ma aż bowioem 7g. dobrej jakości kreatyn/nawet tyle wystarcza jako dzienna dawka tychże skladnikow/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 645
chela mzb ciekawy suplement na pewno dorzucę do cyklu.

Hymm a co do tej masakry to myślałem ze produkt przereklamowany. Sceptycznie podchodziłem do tego jak ludzie chwalili, ale najwidoczniej dobry produkt skoro nawet tu takie opinie.

Mam jeszcze pytanko jakie witaminki do tego dorzucić apteczne czy cos innego??;>
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

początki - białko

Następny temat

czas wchloniecia