SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykl test prolongatum 39latka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 965

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 193 dni Na forum 192 dni Przeczytanych tematów 462
WIEK:39
WAGA:90
WZROST:190
WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:107
-udo:56
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:lacznie 10 lat po przerwie 2 lat
6. DIETA:dopilnowana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na Prolongatum i metce Ostatni ponad 10 lat temu
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: przyrost suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 rok
11. POZIOM BF%: okol 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niby ekto ale jak dowale wegli to sie zaleje :)
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem maxow np na klatke biore 110kg w czwartej seri na 6 powtorzen
Witam Serdecznie
Mam 39 lat i na silownie wrocilem po ponad 10 letniej przerwie wczesniej cwiczylem od 18 roku zycia do 26 roku zycia potem bylo malzenstwo dzieci praca itp Wrocilem poltora roku temu. Najpierw zroblem redukcje wiekszosc fatu zgubilem potem zaczolem budowac sylwetke. Chcial bym wejsc na lekki cykl tzn: testosteron prolongatum 500mg co 5 dni przez okolo 10 do 12 tygodni. Zrobilem sobie badania, testosteron całkowity, shbg, estradiol, prolaktyna itp i wszystko wyszlo w normie jak na moj wiek Diete i suple ogarniam w 100% nie jestem juz na dorobku :) wiec moge sobie pozwolic i wydac pare zlotych na to. Nie chcial bym sobie zrobic wiecej krzywdy niz pozytku wiec prosze was o pomoc 1.testosteron prolongatum 500mg co 5 dni to nie bedzie za duzo?
2. ile CHG i Clomidu na odblok
3. W jakich dawkach i kiedy zaczac brac HCG i Clomid
Z gory dziekuje i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3143 Napisanych postów 41447 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319370
Witam



Testosteron prolongatum to podstawowy środek stosowany przez zawodników. Podczas cyklu zaobserwujemy przyśpieszoną regenerację, szybkie przyrosty masy mięsniowej i siły jak i wieksze libido. Przy odpowiednim podejściu skutki uboczne są praktycznie nie zauważalne, problemem jest jedynie zablokowanie osi HPTA.
Jednakże dawka 500mg co kilka dni to zdecydowanie za dużo, tym bardziej że to będzie Twój pierwszy cykl. 200-250mg na porcje powinno w zupełności wystarczyć.
Z czasem dawkę można lekko zwiększyc, choć prawdopodobnie nie będzie takiej potrzeby. Pozostaje jeszcze kwestia długości cyklu. Na pewno nie ma sensu stosować środków dopingujących krócej niz kilka miesięcy, stąd od razu proponuję byś zaplanował conajmniej 3-4 miesięczny cykl. HCG powinieneś stosować profilaktycznie już w trakcie brania testosteronu, a nie jedynie jako element odbloku. Myślę, że wystarczy paczka co 6-8 tygodni.


Pozdrawiam

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087098
dużo za dużo po takim czasie daj 2*200 mg poniedziałek i czwartek
cykl bym zrobił z 15 tyg

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 193 dni Na forum 192 dni Przeczytanych tematów 462
Dzieki za odp A jak z odpblokiem ? brac hcg podczas cyklu?Jesli tak to ile ? Ile i kiedy zaczac Clomid ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087098
Hcg obowiazkowo
Ja bym to rozegral tak
W 5 tyg 2*2500 co 3 dni
W 10 tyg jw
OK 8-10 dni po ost testo hcg 6*2500 co 3 dni
3 dni po ost hcg wchodzi clomid ok 30 dni po 50 mg

Przed pct badania E2 i prl i je tutaj wrzucasz i regulujemy E2 i prl do widelek
Bedzie potrzebne jakies exe/ari/tamox/ew letro
Moze sie przydac 1-2 tab cabaseru
Przed cyklem komplet badan
E2
Prl
Prog
Lh
Fsh
Plus pro zdrowotne

Pod koniec sermow badania
JW jak wszystko zaskoczy jestes odblokowany

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 193 dni Na forum 192 dni Przeczytanych tematów 462
Wyniki do oceny przed rozpoczeciem cyklu










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1018 Napisanych postów 11455 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160792
Poziom hormonow masz jak 20 latek tylko pozazdroscic
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
Otóż to, się dobrze zastanów czy warto to psuć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 193 dni Na forum 192 dni Przeczytanych tematów 462
Myslisz ze nie da rady wrocic do takiego poziomu po cyklu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
Nikt ci tego na pewno nie powie. Może wrócisz może nie, swoje lata masz, będzie ciężej niż młodziakowi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1118 Napisanych postów 32775 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240062
Wyniki bardzo dobre , szkoda psuć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 193 dni Na forum 192 dni Przeczytanych tematów 462
No to mi pomogliscie :) Slyszalem ze tescia w moim wieku to juz prozdrowotnie mozna bic a tu kazdy ze to zepsuje wszystko.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Słabe libido