SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykl pod zawody plazowej sylwetki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3561

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 2755
1. WIEK: 23
2. WAGA: 72
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka: -
-udo-:
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat prawie
6. DIETA:
-białko:181
-węglowodany: 207
-tłuszcz: 42
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo prop, prop + npp, prop + tren a, test e + tren e.
8. TRENING: 6-7 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: 3d sylwetka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od ostatniego cyklu test e + tren e crusowalem z 4 miechy
11. POZIOM BF%: 8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie mam pojecia ile maksuje ale sety robie na 100kg
-martwy ciąg: nie robilem martwego od 2 miesiecy, tak o sety na 170kg
-przysiad: 130kg sety


Witam!

A wiec moje najwieksze pytanie jest co sadzicie o tym cyklu? Celem jest aby uzyskac jak najlepszy 3d efekt na klacie i barkach lecz zeby w tym samym czasie byc twardym.

12-6 Tren A 100mg EOD
12-6 Test P 100mg EOD
6-0 Tren A 150mg EOD
6-1 Test P 75mg (ostatni tydzien calkowicie odkladam)
6-0 Winstrol 60mg ed (oral)
6-0 Primobola 25mg ed (oral)
12-2 Aromasin 12,5mg ED
2-0 Aromasin 25mg ED.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14855 Napisanych postów 235848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1141798
ogólnie ok dawki wydają się spore ale nie wiem ile czego szło ostatnio

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 2755
Nigdy nie bralem primo i nie wiem czy dostane ten efekt o ktorym mysle.

Ostatni cykl to byl Test E 250m e4d i Tren E 200mg e4d. Test E 20 tygodni, tren E 16.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14855 Napisanych postów 235848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1141798
no to na 150 dobrego ace nie ogarniesz kuwety

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 374 Napisanych postów 18174 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156754
efekt 3d no ciekawe co by powiedzial George’a Lucas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 2755
Lasix
efekt 3d no ciekawe co by powiedzial George’a Lucas


Chodzi dokladniej o to ze raz na zawodach klata wyszla strasznie plaska. Wtedy usunelem propa 4 tygodnie przed zawodami i moze to byl problem. Dodalem primo w tym cyklu po to aby klata i barki wydawaly sie bardziej napompowane.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 374 Napisanych postów 18174 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156754
primo jak dla mnie to pomyłka...osobiście dalbym mastera do tego cyklu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 2755
A nie sadzisz ze mast doda tylko extra "twardosc" a nie wypelni miesni tak jak niby primo ma zrobic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 374 Napisanych postów 18174 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156754
To uwazasz ze to srodek wypelnia miecho a nie to czym ladujesz i jak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 2755
Nie no oczywiscie ze ladowanie ma znaczenie, juz sama pompa jest na takiej dawce trena. Poprostu nie widze sensu aby dodac jeszcze masta jezeli winko ma byc. Te zawody sa bardzo wazne bo jest walka o pro card a w top6 napewno bede. Nie raz widzialem jak np Ferguson albo Buendia ma znakomicie napompowana klate i barki a nie sadze ze to synthol.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 419 Napisanych postów 1974 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57527
Jak masz ważne zawody to idź do ogarniętego trenera a nie szukasz pomocy na forum taka moja rada
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy