Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Nie dawno zakupiłem odżywki:
Cell Pump 450g
Mutant Mass 6,8kg

I tutaj moje pytanie. Czy takie dawkowanie będzie dobre. Jedną zalecaną dawkę mutant mass podzielić na 3 i brać w ciągu dnia np.
DT: na czczo cell pump, po 15 min. mutant mass, po treningu cell pump i mutant mass, przed spaniem mutant mass
DNT: na czczo cell pump, po 15 min. mutant mass, około godziny 14 cell pump i mutant mass i na noc mutant mass

W większości przypadków polecamy:

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak chcesz wyglądać jak świniak to trzymaj się tego dawkowania

To właśnie dlatego napisałem tego posta aby ktoś mi poradził jak to najlepiej dawkować

gainer wg brakow w odzywianiu

gdy masz luki pomiedzy posilkami z powodu braku kalorii

CP
DT:
Rano 10g
przed treningiem 10G
DNT:
rano 10g

tematów były setki
użyj wyszukiwarki

dawkowanie eleganckie tylko cp przed treningiem