SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykl na 2018r

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1265

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
Witam wszystkich chciałbym zacząć mój kolejny cykl odstęp od ostatniego cyklu bd jakieś 2 lata wtedy była to omka teraz posiadam testosteron 250mg 20 strzałów + turabolin 100 tabs 10mg jak to stosować żeby miało to ręce i nogi czy da się z tym coś zrobić sensownego?

STAZ 7 LAT
WAGA 89 KG
WZROST 177
WIEK 25 LAT
TRENING 3× w tygodniu siłownia + 3 razy k1. Z góry dzięki za pomoc ;)

Z góry dzięki za pomoc ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3206 Napisanych postów 41746 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 321745
Witam



Jeśli chcesz już zabierać sie za SAA to zacznij skrupulatnie trzymać diety. Podczas cyklu to właśnie dieta jest kluczowa, by budować czystą masę mięsniową i nie zalewać się jak zbiornik retencyjny. Wiele osób o tym zapomina i w rzeczywistości w okresie stosowania sterydów zdobywa głównie wodę podskórną i tłuszcz.
Pominę fakt, iż Twoje wyniki siłowe są bardzo słabe i nie kwalifikują Cię do środków anabolicznych, jednak to już Twoja decyzja.
W kwestii diety proponuję zapoznać się z tym artykułem :

https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety


Wracając do samego pytania: wybrałeś dobre środki. Możesz od razu wystartować z turanabolem i testosteronem. Ten pierwszy w dawce 30mg dziennie zaś testosteron 300-400mg tygodniowo. Jednak pamiętaj, iż te środki nie dadzą nic jeśli nie zaczniesz się racjonalnie odżywiać i trenowac z głową, a trenujesz bez pojęcia skoro przy takim stażu ćwiczysz ciężarami początkujących. Zapraszam do działu trening dla zaawansowanych, gdzie specjaliści ocenią Twój program.


Pozdrawiam

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7215 Napisanych postów 60291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 499290
Wypełnij ankiete działu w całości - podwieszony na czerwono.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
Dasz link do tej ankiety nie wiem gdzie jej szukać ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7215 Napisanych postów 60291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 499290
No na pewno trudno znaleźć http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
Dzięki jutro podeślę uzupelnioną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
1. WIEK: 25 lat
2. WAGA: 89 kg
3. WZROST: 177 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 117
-udo: 60
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: obecnie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl omka
8. TRENING: 3x siłownia 3 x k1
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): na cyklu w 2 miesiące 12 kg w górę
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 150kg
-przysiad: 100kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
Grze_chu

1. WIEK: 25 lat
2. WAGA: 89 kg
3. WZROST: 177 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 117
-udo: 60
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: obecnie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl omka
8. TRENING: 3x siłownia 3 x k1
9. CEL CYKLU: sila rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): na cyklu w 2 miesiące 12 kg w górę
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 150kg
-przysiad: 100kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
Brak diety?a kiedy bedzie?diete sie trzyma niezaleznie czy jedt cykl czy nie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 398 Napisanych postów 3449 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56832
Musi być naprawdę nieczysto, skoro przy trzech treningach stójki dalej masz tyle w pasie, przy Twoim wzroście to bardzo dużo. Lepiej miskę przytrzymaj i przyredukuj na tym specyfiku, bo będziesz płakać przez kolana niedługo.

Ja bym dał osobiście z tego, co masz:

1-5 tura 30mg ed
1-5 enan 250mg e6d
6-14 enan 250mg e5d

Dokup hcg i clom do odbloku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203757
Bedzie plakac jak michy nie przytrzyma i po cyklu bedzie metr w pasie
Sam test 250e5d w zupelnosci wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 282 dni Przeczytanych tematów 124
Przyznaje z michą się zaniedbalem ale biorę się za siebie nowy rok nowe postanowienia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stale stojące sutki na niskich dawkach teścia