Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, otóż chciałbym zacząć cykl kreatynowy, co i jak widać w ankiecie, proszę o doradzenie dobrych kreatyn i odpowiedź na pytanie - czy 16lat to nie za wcześnie na odzywki?

Z gory dzieki
 
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <img src="www.brakforki.pl/dsadas[/mg]
&amp;nbsp;
Wiek: 16
&amp;nbsp;
Waga: 78
&amp;nbsp;
Wzrost: 180
&amp;nbsp;
Cel cyklu: Siła
&amp;nbsp;
stosowane już wcześniej suplementy : sucho
&amp;nbsp;
Uprawiane inne sporty: brak
&amp;nbsp;
stosowane wcześniej spalacze : nie
&amp;nbsp;
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: sucho
&amp;nbsp;
ilość dni wolnych od kreatyny: od zawsze
&amp;nbsp;
przewidziane finanse na cykl: nie gra roli
&amp;nbsp;
uwagi i sugestie: brak
&amp;nbsp;
Staż treningowy: 1.5roku

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

widze ze cos nie tak z ankietą...

staż - 2lata
cel - siła
waga - 78kg
wzrost - 180
przeciwwskazania - brak

chodzi Ci tylko o kreatynę ?

zwykłe mono kup :) Dawkowanie : DNT 5 g rano , DT 5 g rano 5 g po treningu . Wg mnie nie za wcześnie na odżywki , jeśli wiesz ze więcej już z diety nie wyciągniesz