Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

1. WIEK: 19
2. WAGA: Przed redukcją 126kg a teraz 111kg.
3. WZROST: 198cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42/43cm
-klatka: 122cm
-udo: 69,5cm
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5lat
6. DIETA:
-białko: ponad 2g/kg
Białko będzie pozyskiwane z:
-drobiu, filetów rybnych, tuńczyka z puszki, jajek, wołowiny, niedobory będą łatane proszkiem, czyli Ostrowia WPC 80
-węglowodany: 4g/kg
Węglowodany z:
-Ryżu brązowego/dzikiego, kasza gryczana, płatki owsiane, otręby owsiane/pszenne
-tłuszcz: ponad 1g/kg
Tłuszcze będą pozyskiwane z:
-Olej lniany, orzechy oraz oliwa z oliwek.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykliki
Pierwszy: meta 1-5 30mg ed
Drugi: omnadren 1-7 500mg tygodniowo.
8. TRENING: 3 w tygodniu, do tego codziennie wieczorne aero i lekkie bieganie.
9. CEL CYKLU: Masa i siła.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 10miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Taka jakaś nijaka.
13. STAN ZDROWIA: Idealny na mały jesienny cykl.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1/2 ed
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 118kg rok temu>
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

Witam Panie oraz Panów. Pod koniec września/października mam w planach cykl na massę. I teraz tak, ile mam zakupić deki i z jakiej firmy? Bo do wyboru mam takowe:
DB Pharma 200mg/ml
APX Labs 250mg/ml
Flor Medico 250mg/ml
Razak 200mg/ml
Malay Tiger 200mg/ml
(czyli do wyboru same apteczniaki )

Do deki wiadomo trzeba teścia, wybrałem nasze polskie princeprolo

Ja myslałem nad takim cyklem:

1-8 deca 300mg tygodniowo.
1-11 prolo 100mg c2d. (400mg tygodniowo)
Na odblok wziąłbym 36 tab. clomidu.

Mam jeszcze sporo czasu, więc czekam na jakieś pomocne podpowiedzi za które z checią zaaplikuję po sogu

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

1-9 deka 400 ew
1-12 enan 700 ew

co ty sie tak z dawkami szczypiesz, taki k**** misio

do tego możesz winko doyebać

7-13 40ed tabs lub 50 e2d inj

1-9 DEKA 400mg/week
7-12 winko 40mg/ed
1-12 cido 750mg/week
Teraz jak z odblokiem? Sam clomid wystarczy?
I jaką wybrać dekę (u góry są wymienione firmy)i winko?

skvrwielll łap soga za pomocny post

Dawajcie swoje propozycje firm, zmian w cyklu itp.
Ja pyknę sobie kawkę i czas pokręcić aero



Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-29 20:41:14

hcg na odblok jeszcze

clomid + nolva


winko cetabon, atomic, scantel

test jelfa, norma

deka norma

Do wyboru mam hcg z:
Organonu albo Amsa czy cos takiego.
Jak rozłożyć odblok?

Dawać jakieś propozycje odbloku,
i jakie hcg wybrać? ile do tego clomidu?

Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-29 22:13:03

hcg po cido przez 2 tygodnie, później clom

Teraz potrzebna mi tylko rozpiska ile, jak i kiedy, oczywiscie chodzi o odblok

Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-30 04:14:04

deka minimum 12 yg bo otrzesz sie o efekty i minimum 400mg jak patrzec na gabaryty
reszte juz ci ty ZNAWCY dopowiedza

Czyli jedziem z tym koxem tak:

1-12 DEKA 400mg/week
9-14 winko 40mg/ed
1-16 cido 750mg/week

Dziękuje f********* za podpowiedz, pozdrawiam.
A teraz chłopcy odbolk, musimy go rozplanować, bo przydało by się jeszcze po cyklu coś zar*****

Jakieś propozycje odbloku?



Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-30 19:09:48

Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-30 19:23:05

hcg 8-9 2000iu_e4d
hcg 17-18 1000iu_eod

po skonczeniu hcg wchodzisz na clom
pierwsze 4 dni po 100mg na noc pozniej 50mg..

pzdr

Dzięki za odpowiedz, sog poleciał, pozdro.