dominikkk
Niestety - urwałem więzadło w kolanie. Jestem aktualnie w trakcie cyklu - 100mg propa e2d. Ze względu na negatywny wpływ "dużych" (>200mg tydzień) dawek propa na syntezę kolagenu postanowiłem zejść na 50mg e2d i dokończyć cykl. Wygląda na to, że więzadło samo się zagoi, ale muszę zrobić, co się da, żeby je(jak i inne więzadła) maks. wzmocnić i stąd pomysł na kolejny cykl.
Cykl rozpocząłbym jakieś 2 miesiące po zakończeniu aktualnego, czyli, jak prawdopodobnie wrócę do normalnych treningów. Na dzień dzisziejszy robię tylko siłę - niestety bez nóg.
Myśle o 8 tygodniach: Prop (50mg e2d), Deca(200mg e7d), HGH (6ui ed).
Dlaczego tak? bo Deca i HGH w powyższych dawkach zwiększą syntezę kolagenu o kilkaset procent. Prop w małej dawce nie wpłynie z pewnością negatywnie na ww. i pomoże utrzymać libido/poziom agresji etc. na właściwym poziomie.
Rozumiem, że z punktu widzenia przyrostów stosowanie HGH przez dwa miesiące nie ma sensu, ale istotą jest tu wzmocnienie więzadeł.
Czy ma to Waszym zdaniem sens?
1. WIEK: >25
2. WAGA: >90
3. DIETA:
Białka = 200g
Tłuszcze = 91g
Węglowodany = 659g
+ witaminy
4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg prop e2d - jestem w trakcie, ze względu na kontuzję więzadła i wpływ testa na syntezę kolagenu zszedłem na 50mg e2d i czykl dokończę.
5. Trening: SW+siła (>codziennie)
6. CEL CYKLU: regenracja i wzmocnienie więzadeł + siła
7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
8. POZIOM BF%: 9%
9. STAN ZDROWIA: zdrowy
10. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
11. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 10x100
-martwy ciąg: 5x170
-przysiad: 12x130
Cykl rozpocząłbym jakieś 2 miesiące po zakończeniu aktualnego, czyli, jak prawdopodobnie wrócę do normalnych treningów. Na dzień dzisziejszy robię tylko siłę - niestety bez nóg.
Myśle o 8 tygodniach: Prop (50mg e2d), Deca(200mg e7d), HGH (6ui ed).
Dlaczego tak? bo Deca i HGH w powyższych dawkach zwiększą syntezę kolagenu o kilkaset procent. Prop w małej dawce nie wpłynie z pewnością negatywnie na ww. i pomoże utrzymać libido/poziom agresji etc. na właściwym poziomie.
Rozumiem, że z punktu widzenia przyrostów stosowanie HGH przez dwa miesiące nie ma sensu, ale istotą jest tu wzmocnienie więzadeł.
Czy ma to Waszym zdaniem sens?
1. WIEK: >25
2. WAGA: >90
3. DIETA:
Białka = 200g
Tłuszcze = 91g
Węglowodany = 659g
+ witaminy
4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg prop e2d - jestem w trakcie, ze względu na kontuzję więzadła i wpływ testa na syntezę kolagenu zszedłem na 50mg e2d i czykl dokończę.
5. Trening: SW+siła (>codziennie)
6. CEL CYKLU: regenracja i wzmocnienie więzadeł + siła
7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
8. POZIOM BF%: 9%
9. STAN ZDROWIA: zdrowy
10. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
11. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 10x100
-martwy ciąg: 5x170
-przysiad: 12x130
Dominik
Krzysztof Piekarz
thatman
Rysi3k
Anonim
pater007
GYMwork
WSRH666
