Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam
Do dyspozycji mam 400zł
Chciałbym zrobić jakis cykl ze stakiem kreatynowym + Boosterem
W Kwocie rezerwuje juz miejsce na BCAA TST 500g
Jaki byscie doradzili dobry booster i Stak kreatynowy
Dodam że Odpada : Storm, Xpand, Super pump, Nitrobolon bo te suple już stosowalem..
Mam na oku: Shock therapy + Xpand Xtreme Pump
Co byscie doradzili może jakieś inne propozycje?? No i jeszcze co mogłbym do tego dokupić, odzywki białkowe odpadaja gdyż braki w diecie są uzupełnione, uzupełniam naturalnymi białkami...


1 .WIEK: 20 lat
2 .WAGA: 85kg
3 .WZROST:180 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39,8
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 rok w tym regeneracja, zdażyły sie jakieś przerwy w treningach..
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Sucha masa miesniowa i pompa do tego aeroby 4x w tygodniu po 30min by nie masować się i trzymać swoja wage i robić sucha mase rzezbe..
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Przewaznie kreatynowe, były też TSE,Clenburexin kilka odzywek białkowych, carbo,
8.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Do Tycia, Endoformik
11 . Czy masz dietę?: TAK

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

z przedtrenningowcow mozesz sprobowac np xploda, shotguna z mocniejszych zabawek mesomorph, jack3d, detonator z peak,
jesli chodzi o stack polecam hp, jesli bez mono to 2 puchy na cykl

HP+xplode bardzo fajny do tego można kupić pojedynczą formę kreatyny z MAN oro i będzie cykl udany

starczy na BCAA TST

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-09 11:50:57

Kombinacji jest baaardzo dużo
Dextrozer rzucił dobrą propozycje

PEAK - Detonator + Hyperfusion + BCAA TsT coś koo 330 zł wyjdzie a cykl będzie git oczywiście do tego dieta ewentualnie białko/gainer.

Ja bym polecał Detonatora przed treningiem i zwykły monohydrat kreatyny po treningu. Nic nie piszesz, czy brałeś zwykłe mono, ale uważam, że każdy powinien zaczynać od podstawowych form kreatyny, a dopiero później przechodzić na stacki. Firma obojętna. Co do dawek Monohydratu, to możesz śmiało po co najmniej 10g dziennie dawkować, tym bardziej, że matrixy kreatynowe nie są Ci obce

P.S.:Shock therapy drogie.

Też bym polecił przedtreningowo Detonatora peaka, a po treningu albo jakieś mono, albo KO olimpu

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-02-10 11:35:12