!!!Dieta(w moim wypadku 2,3b 5-6w 1t)
Meta :15mg dziennie (1 rano,1 przed treningiem,1 po treningu)
Białko (jak najlepsze) : 75g(25g rano,25g po treningu,25g przed snem)
Carbo po treningu
Wyroby z apteki
Cynk w zależnosci od wagi(ja 90 mg równo rozłożonych w ciągu dnia)
sylimarol 70mg 3razy po 1tab z meta
Witaminy 2 razy(rano,noc)
B-compositum 3 razy po 1tab.
Wit-C 4 razy po 1tab.
aspargin i filomag po treningu i przed snem
A+E po treningu i przed snem
Po cyklu(akurat celowe roztrenowanie 1,5tyg. w hst):
Clomid 1 tab rano przez 10 dni
Kreta (ja mono 5g.rano i cp po południu(troche mi zostało z kiedyś)
Cynk 60mg-brałem żeby ochronić się przed pryszczami.
Ja trenowałem treningiem hst zacząłem w drugim tyg. 10-tek i zyskałem 5kg masy i wielkie przyrosty siły dzięki cynkowi nie zalała mnie woda i nie dostałem gino.Białko z odżywkami wyszło mi 3g na kg masy ciała(potrzebowałem go 3kg).Na rozstęy miałem fissan ale nie był mi potrzebny w razie gino też miałem nolvę(też nie używałem).I teraz najlepsze cykl kosztował mnie 500-600zł!!!(z glupiego mietka) ale nie doświadczyłem żadnych side'ów i ogólnie jestem zadowolony.