Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Autor

Cykl 12tyg: kwiecien-czerwiec

MacDolin

Wysłana - 04 marca 2010 12:51    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Witam, zastnawiam sie nad kolejnym cyklem. Bedzie to moj 3ci cykl. Celem cyklu jest oczywiscie nabranie paru kg bez zbednego fatu. Mam 23 lata, staz na silowni 4 lata. Wczesniej bralem Suste, Teste. Teraz chcialbym czegos wiecej. Jak widac w temacie cykl ma trwac 12scie tygodni. Czekam na propozycje srodkow i wzgledne dawokowanie.

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 04 marca 2010 12:56 
W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink

CENA: 46.00zł
Ultralife - Nox pump xtreme

CENA: 5.00zł
APS - Mesomorph

CENA: 139.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

lodzianin1 WHITE POWER

Wysłana - 04 marca 2010 12:56    Edytuj Cytuj
wypełnij ankietę.
 
Jedno miasto jeden klub Widzew Łódź
Ekspert -

MacDolin

Wysłana - 04 marca 2010 13:38    Edytuj Cytuj

Wiek-23
Waga-70
Wzrost-170
Obwód klatki-105
Obwód ramienia-38
Obwód talii-80
Staż na siłowni-4 lata
Ilość spożywanego białka-3g
Ilość spożywanych węglowodanów-5g
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) -Ektomorfik
Stan zdrowia-dobry

sqrwielban

Wysłana - 04 marca 2010 14:22    Edytuj Cytuj
cos nie tak jest z dietą czy treningiem,

po tylu cyklach i przy takich ilościach bw nie powinieneś ważyć raczej 70kg


jeśli dieta jest do dupy to tylko zmarnujesz środki


jak już to pojechałbym typowo

1-4 meta
1-8 omka
9-12 prop
9-13 wins

MacDolin

Wysłana - 04 marca 2010 16:14    Edytuj Cytuj
oplaca sie wplesc w to jeszcze dece?

sqrwielban

Wysłana - 04 marca 2010 16:22    Edytuj Cytuj
kurde stary, ważysz 70kg, to co ci rozpisałem to i tak jest hardkor dla ciebie poważnie


ważniejsza kwestia, rozpisz swoją diete...

Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-03-04 16:23:15

żabo-raba

Wysłana - 04 marca 2010 16:26    Edytuj Cytuj
bankowo dieta kuleje albo kolega ma jakies inne jeszcze używki bo nie możliwe jest ważyc 7o kg po 3 cyklach no chyba ze sie brało wy***ki
 
oni dobre chłopaki byli ale roboty nie było ..

MacDolin

Wysłana - 04 marca 2010 17:12    Edytuj Cytuj
no z tymi innymi uzywkami to roznie bywalo, stracilem troche kilogramow. mialem wypadek i nie cwiczylem przez dluzszy okres czasu. mialem wode w kolania oraz zlamana szczeke. chce odzyskac stracone kg. diete mam dobra. 1 musli + odzywka bialkowa. 2 ryz + tunczyk. 3 odzywka wegle + bialko. 4 makaron + kurczak. 5 mutant mass . 6 pieczywo + twarog
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Cykl 12tyg: kwiecien-czerwiec

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.