SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cwiczenia BJJ samemu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6690

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9853
Witam!Jestem nowy na forum i jest to mój 1 temat więc proszę nie krytykowac.
Cwicze BJJ ale wszystko bylo by fajnie gdy by był klub w mojej miejscowosci.
Cwicze z kumplami w domu,glownie ze szkoleniowek i moj kuzyn trenuje troche więc zawsze coś tam podpowie.Prosilbym o cwiczenia jakie robicie w klubie i ktore wam pomagaja w byciu lepszym w bjj. Duzo czytam na forum i wiem ,ze byl temat cwiczen w domu ale moze ktos ma lepsze ,glownie chodzi o te wykonywane w klubie.

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 399
samemu to mozesz złych nawyków sie nauczyc. moze w twojej miejscowosci jest vos innego niz BJJ.

tak naprawde bartek997

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 739 Napisanych postów 3929 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59278
do ćwiczenia samemu to głównie latająca balacha

Stary, jedyne co Ci pozostaje do ćwiczenia w domu to ogólnorozwojówka
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 466 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33915
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9853
Witam!Są zapasy i JAPOŃSKIE JU JITSU , nic po za tym. Ale mimo wszystko dzięki za odp.Juz troche umiem i pokonalem nie jednego zapasnika w walce BJJ vs zapasy moze nie byli z byt dobrzy ale cwicza po 2-3 lata. A tak wogole moj kuzyn jezdzi na PRIDE w Polsce i ostatnio mial 3 miejscie (ten kotry chodzi do klubu).Mamy ekipe dosyc niezla ale tez zabardzo nie mamy gdzie cwiczyc no coz taki los. Dzięki jeszcze raz za odp.

MATA JEST MYM KOSCIOŁEM,PARTER MOIM NIEBEM,BJJ MĄ RELIGIĄ

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14079
tosz to juz stary wymiatacz bjj! (lol)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 739 Napisanych postów 3929 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59278
A tak wogole moj kuzyn jezdzi na PRIDE w Polsce i ostatnio mial 3 miejscie
Wot cud nieziemski, a taki Nastula to za Pridem po Japoniach i Hamarykach musi sie uganiać, a ma je przecież pod bokiem nieborak.

MATA JEST MYM KOSCIOŁEM,PARTER MOIM NIEBEM,BJJ MĄ RELIGIĄ
Do Boruty jeszce Ci jednak trochę brakuje
napisał(a)
Cavior Bushido24.pl
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7168 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46566
This is so weak, dude...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2372 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8858
Stary, w Twojej miejscowości jest niezły klub zapaśniczy ("Orzeł" N...), a jeśli nie masz innej możliwości trenować popularnego BJJ to i zapasy mogły by Ci podejść. Z pewnością trening zapaśniczy dałby Ci świetne podstawy, sprawność i przygotowanie ogólnorozwojowe a w domu mógłbyś bawić się z tymi szkoleniówkami. Nie widzę innej możliwości -no chyba, że masz możliwość dojeżdżać x km do miejscowości gdzie jest jakiś klub.

--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali

zapasy.krakow.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 716
Mi to trochę kojarzy się z trenowaniem w samotności przed pierwszym bzykankiem.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 511 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9853
Wiem,że jest Orzeł,pomyśle nad tym czy nie iśc na zapasy ale wątpie czy sie zdecyduje.Dzięki siwy za odp.Widze,że Ty jesteś z tej samej miejscowości co ja po podpisie poznalem:D

"Wstan i Walcz"-Marek Piotrowski

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam maleńki problem!!

Następny temat

Jak trenować, początki

Żeberka pieczone z Dzikim sosem BBQ Żeberka pieczone z Dzikim sosem BBQ Fruktoza - booster kortyzolu Fruktoza - booster kortyzolu Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie! Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie! Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Problem wieczornego podjadania Problem wieczornego podjadania Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia