Give it to me right or don't give it to me at all.
- Co zrobić gdy brak czasu....
- wyjątki od ustawionego dnia- czyli co zrobić gdy coś popsuje plany
- Ryby...co zrobić jak się nie lubi?
- co brac gdy ma sie juz wymarzony brzuch????/
- Co zrobić żeby rozstęp się nie powiekszał
- Co zrobic z "oponka" na brzuchu?? jak sie je pozbyc?jakie cwiczenia wykonywac?POMOCY!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźA czemu w tym śniadaniu nie było żadnego białka ani zródła tłuszczy?!
Podzielam zdanie Darrak, nie ma co się chrzanić i trzeba zastosować terapię wstrząsową, co prawda są kryzysy ( u mnie pojawił się jak zrzuciłam pierwsze dziesięć kg ) ale jak się upadnie b. nisko ( słodycze, lody itp) to do człowieka dociera że mu to tak na prawdę szczęścia nie daje - to tak na przyszłość.
Miód proponuje po treningu ( 1 łyżeczka), chyba że masz zamiar robić po treningu od razu aeroby to pół godziny po najlepiej zjeść pełnowartościowy posiłek.
Zmieniony przez - latinagirl w dniu 2010-07-13 22:34:05
Give it to me right or don't give it to me at all.
Zmieniony przez - latinagirl w dniu 2010-07-13 22:37:18
Give it to me right or don't give it to me at all.
Boje sie,ze to nigdy juz nie nastapi
Give it to me right or don't give it to me at all.
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem
Sniadanie: owsianka,jakis owoc
Obiad:ryba z warzywami
Podwieczorek;serek wiejski
Kolacja:no wlasnie nie wiem co-cos ,zebym byla w miare syta i jednoczesnie nie obciazona na noc...
Mam 162 cm wzrostu i waze 60 kg.
Give it to me right or don't give it to me at all.
Dziekuje Ci za to:)
Give it to me right or don't give it to me at all.
https://www.sfd.pl/Odchudzanie_Łopatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najczęściej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html
PS. No a na początku chciałaś mnie zlinczować
Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-13 22:56:15
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem
Na poczatku to ...sama nie wiem czego chcialam:)
Ale teraz juz wiem,MOTYWACJI
Juz sprawdzam linki ktore mi podales....
Give it to me right or don't give it to me at all.
Wiem,wiem,sama musze sie wziac za siebie.Mysle,ze dam rade.W kazdym razie jestem na dobrej drodze.Juz 5 dni nic slodkiego i ostatni(dodam,ze zdrowy) posilek nie pozniej niz o 19.00.
Ok,ale co z tymi brzuszkami?Czy one naprawde nic a nic nie pomoga?
Zmieniony przez - latinagirl w dniu 2010-07-14 00:20:05
Give it to me right or don't give it to me at all.