...
Napisał(a)
Chodzi o to by byl przyrost masy a nie tluszczu,mam zamiar uzyc MassXXl.Co mam robic ? Ewentualnie co jeszcze brac by ograniczyc przyrost "sadla"
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
kilka osób coś mamrotało ze po a6w im ostro spadło sadło, ale ja nie zauwazylem takiego efektu, a skonczylem
rzezbi sie brzuch ladnie, ale jak bedziesz mial tluszcz na nim, to miesni nie zobaczysz.
aeroby i a6w dodatkowo
rzezbi sie brzuch ladnie, ale jak bedziesz mial tluszcz na nim, to miesni nie zobaczysz.
aeroby i a6w dodatkowo
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Przemyslana dieta to podstawa.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
trening i tak jak napisal Czarny dieta i nie powinno byc sadelka sam osobisice co 2 dzien robie 2 cwiczenia na brzucho i przynajmniej w lato kratka jest jak znalazl:)
...
Napisał(a)
proponuję trening aerobowy 2-3 razy w tygoniu
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
jesli w ogranizmie zabraknie aminokwasow i glikogenu a wysilek bedzie tego wymagal to zaczniesz spalac miesnie
warto temu zapobiegac :D
spozywajc przed treningiem choc pare gram BCAA (niekoniecznie w formie BCAA juz np 10 gr serwatki wystarczy)
warto temu zapobiegac :D
spozywajc przed treningiem choc pare gram BCAA (niekoniecznie w formie BCAA juz np 10 gr serwatki wystarczy)
...
Napisał(a)
imo nie ma sensu.
samo białko daj.
samo białko daj.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
A czy przed aerobami moge zjesc troche gainera
pytanie za pytanie
po co ??
pytanie za pytanie
po co ??
...
Napisał(a)
ej a jako te aeroby ni wytraczy a6w?? ja jak zawsze koncze to jestem caly mokry? A twa gdziesz 20 min codziennie. Nie wystrczy??
Leon23
Polecane artykuły