SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co zamiast ryżu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 329

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 725
Jak mogę zastąpić ryż, żeby było podobnie kalorycznie? Kurczak zostaje ale doszedłem do takiego etapu, że na sam widok ryżu ciśnie mnie srańsko.

LIGHT WEIGHT BABY!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 2214 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 55273
Po prostu kasze,ziemniaki,chleb.Pozdrawiam.

rower1

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 635 Napisanych postów 34083 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 243117
dokladnie jw
dodac mozna jeszcze płatki oraz otręby owsiane -( to bardziej do omleta)
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1641 Napisanych postów 35913 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230422
Różne rodzaje ryżu, kasze też jest wiele rodzajów, makaron, ziemniaki, bataty, dobrej jakości pieczywo. Możliwości jest wiele

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 491 Napisanych postów 6361 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 110670
Nie ma co się katować, urozmaicaj sobie.
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 635 Napisanych postów 34083 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 243117
jak brak pomysłów to zapraszamy do działu kuchnia sfd
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1250 Napisanych postów 42910 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410729
Możliwości jest bardzo wiele co masz wymienione już wyżej warto zmieniać żeby nie dochodziło do takich sytuacji samych ryżów i kasz masz po kilka rodzajów co smakują inaczej.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę - sprawdzenie

Następny temat

Po 2 miesiącach brak efektów, w czym tkwi problem.

Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach Jak robić pompki? Ile powinien trwać trening na siłowni? Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów Insulinooporność - czym jest i jak ją rozpoznać? Uwaga kontrola! Bo biceps to podstawa… Julia Fusiecka otwiera nowe studio treningowe!