SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co zamiast ryżu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 338

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 725
Jak mogę zastąpić ryż, żeby było podobnie kalorycznie? Kurczak zostaje ale doszedłem do takiego etapu, że na sam widok ryżu ciśnie mnie srańsko.

LIGHT WEIGHT BABY!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 2217 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 56166
Po prostu kasze,ziemniaki,chleb.Pozdrawiam.

rower1

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 713 Napisanych postów 34528 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 250776
dokladnie jw
dodac mozna jeszcze płatki oraz otręby owsiane -( to bardziej do omleta)
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2029 Napisanych postów 36953 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 257123
Różne rodzaje ryżu, kasze też jest wiele rodzajów, makaron, ziemniaki, bataty, dobrej jakości pieczywo. Możliwości jest wiele

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 498 Napisanych postów 6371 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116939
Nie ma co się katować, urozmaicaj sobie.
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 713 Napisanych postów 34528 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 250776
jak brak pomysłów to zapraszamy do działu kuchnia sfd
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1349 Napisanych postów 44108 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 425922
Możliwości jest bardzo wiele co masz wymienione już wyżej warto zmieniać żeby nie dochodziło do takich sytuacji samych ryżów i kasz masz po kilka rodzajów co smakują inaczej.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę - sprawdzenie

Następny temat

Po 2 miesiącach brak efektów, w czym tkwi problem.

17 wskazówek jak zmienić swoje fit-życie w koszmar 17 wskazówek jak zmienić swoje fit-życie w koszmar Trenujesz, trzymasz dietę? Seks też jest ważny! Trenujesz, trzymasz dietę? Seks też jest ważny! Sprawdź czy masz cukrzycę? Poznaj objawy cukrzycy Sprawdź czy masz cukrzycę? Poznaj objawy cukrzycy Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta BCAA + Green Tea Shot - wygodna forma aminokwasów w płynie BCAA + Green Tea Shot - wygodna forma aminokwasów w płynie 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady