Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam,
jestem nowy więc przepraszam jeśli temat już był ale raczej nie powinno być takowego. Otóż szukam jakiegoś sportu dla siebie ale za bardzo nie wiem co wybrać(mam 19 lat, szukam czegoś do rekreacji), otóż:
-szukam sportu, który:
*pozwoli mi trzymać formę
*zejść z wagi
*rozwijać górną część ciała jak i dolną
*poprawić siłę wytrzymałość i szybkość
*studiuje i pracuje i mam jedynie czas wolny w godzinach 13-15 (myślałem o boksie ale okazało się że treningi są albo tylko rano albo tylko wieczorem ;/, wspinaczka - potrzeba drugiej osoby do asekuracji a z tym też cienko).

Co możecie mi poradzić ?? z góry dzięki z odpowiedzi.

PS. jeśli napisałem w złym dziale prosze o przeniesienie go do odpowiedniego.

W większości przypadków polecamy:

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Polecam trenowac hokej xD
A tak powaznie to moze po prostu biegaj i rob jakies cwiczenia na sile.

No właśnie o to chodzi, że nie lubię biegać a przynajmniej "tylko biegać" troche to dla mnie zbyt nudne:P jakieś inne propozycje:>?

Najlepszy byłby dla mnie boks/kickboxing. Zna ktoś jakiś dobry klub w Warszawie co ma zajęcia w tygodniu w godzinach południowych ? albo chociaż w soboty i niedziele? Najlepiej w pobliżu centrum. Patrzyłem palestre i knockout ale niestety godziny mi nie odpowiadają ;/ chyba że oczywiście macie jakieś rady dla mnie odnośnie tego co mogę zaczać trenować :)

zajrzyj na www.3run.eu może ci sie przypodoba ten sport

no fajnie, ale gdzie takie coś w Warszawie ?

no fajnie, ale gdzie w Warszawie takie coś ?

Koszykówka