Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
Temat: Treść:
SFD - Strona Główna > Odżywianie

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

Temat został odczytany 95123 razy
Ankieta
-klej zdjęciami zaskakuje :-)
22,09% (57)
głosuj
Dextrozer dziś pierś gotuje :-PP
9,30% (24)
głosuj
Phex owsiane znowu je %-)
8,53% (22)
głosuj
Hebra podlizuje się :))
6,59% (17)
głosuj
r3xx4r zdrowo się odżywia %-)
5,04% (13)
głosuj
bo 2012 się już zbliża 8-)
48,45% (125)
głosuj
słowa kluczowe: właśnie  wcinasz 
[powiadom znajomego]
Autor

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

DEXTROZER

Wysłana - 06 marca 2010 11:06    Edytuj Cytuj
4 jaja
4kromki chleba razowego
serek ala bonjur light
kabanos
 

[http://www.sfd.pl/Siłownia_od_DEXTROZERa_-_Zapraszam-t290210.html] <==== MOJA SIŁOWNIA

lordvex

Wysłana - 06 marca 2010 11:43    Edytuj Cytuj
śledź w kreatynie + placki z Ostrowii
 
...::: FOR JUST ONE DAY :::...

skream

Wysłana - 06 marca 2010 11:54    Edytuj Cytuj
chleb razowy + tatar + jajecznica = mały cheat meal

pershingp

Wysłana - 06 marca 2010 11:57    Edytuj Cytuj
jestem mocno przeziebiony dlatego zmniejszam kaloryczosc

Bukiet warzyw + 50g ryzu braz + 50g chudej wolowiny
 
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

Znawca -

phex1337

Wysłana - 06 marca 2010 13:00    Edytuj Cytuj
120g ryżu
200g filetu
oliwa z oliwek
100g warzyw 8 rodzai
sos meksykański
sok multiwitamina z lodem

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 13:01:09
 
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_%26gt%3B_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TEST%3A_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html]

Hetfield86

Wysłana - 06 marca 2010 13:31    Edytuj Cytuj
jajka 2 szt.
płatki owsiane 80 g
pestki słonecznika 20 g
rodzynki 5-10 g
pół banana
jugurt naturalny 200 ml
kakao 10g

Super śniadanko, polecam ;)

Zmieniony przez - Hetfield86 w dniu 2010-03-06 14:07:12
 
Kulturystyka to nie sport dla sprinterów ! Cierpliwość najwyższą z cnót pamiętajcie !

squixy

Wysłana - 06 marca 2010 14:55    Edytuj Cytuj




3 jajka + kurczak + szczypiorek :]


Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-03-06 15:04:19
 
[http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html]
[http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html]
[http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html]

phex1337

Wysłana - 06 marca 2010 20:18    Edytuj Cytuj
15:30
porcja cytonixa

17:20
3 caps orogenixu
15g BCAA TST

18:20
50g ryżu
50g owsianych
30g hitec protein
30g nitrotech

zaraz
50g ryżu
200g filetu
warzywa
sok
sos

22:00
200g wiejskiego
MZB

przed snem
activlab night protein mix + oliwa

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-06 20:34:47
 
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_%26gt%3B_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA!!!%5D_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html]
[http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_TEST%3A_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html]

lordvex

Wysłana - 06 marca 2010 21:13    Edytuj Cytuj
potreningowy

250g kuraQ w panierce
100g ryż
200g ważywa
30g oliwa
 
...::: FOR JUST ONE DAY :::...

Piotr_0888

Wysłana - 06 marca 2010 21:35    Edytuj Cytuj
Po treningu. Ryż 100g, do tego 2 banany, co proponujecie jeszcze? Nie mam pomyslu. Banany dlatego bo miesa brak...
 
Odpowiedzi jest na 301 stron.      poprzednia  następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

Strony:  pierwsza  1  2  3  4  5  6  7  8   9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  ...  ostatnia 
« Korekta do diety / Dieta na masę dla początkującego »

Podobne:  Co właśnie wcinasz %-) VOL 4 | Co właśnie wcinasz %-) | Co właśnie wcinasz %-) VOL 3 | Co właśnie wcinasz %-) VOL 2. | Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11 | Studi z nami nie spamuje,tylko w ankiecie na siebie glosuje vol.12

Warto przeczytać:  wzrost... / ?? / wstep 5zł :D | pytanko o thermala | Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase | zmiana treningu | Trening potrzebna pomoc !!!! | co dalej | ciekawostka | Prosze o tygodniowa rozpiske... ultimate amino gold | byly bokser latwi 4 gosci | plany przy sportach walki | anapolon i boldenon | ginekomastia poznan

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt