Temat został odczytany 95205 razy
Ankieta -klej zdjęciami zaskakuje :-) 22,09% (57) Dextrozer dziś pierś gotuje :-PP 9,30% (24) Phex owsiane znowu je %-) 8,53% (22) Hebra podlizuje się :)) 6,59% (17) r3xx4r zdrowo się odżywia %-) 5,04% (13) bo 2012 się już zbliża 8-) 48,45% (125) Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 ! Absinthe 200g twarogu z cukrem i śmietaną :) 1267485039000  phex1337 yesterday 22:00
200g wiejskiego
2 jajca
garlicin
mzb
zincas forte
7:15
3 tab orogenix
supradyn energy
8:15
50g ryzu
3g whey protein 80+
mleko 1267514250000  anubis84  Śniadanie Znawca -  1267519426000  -klej śniadanie:  do tego kawa a dla chłopaka zmajstrowałam kanapeczki :P 
blo yo mind. 1267520791000 phex1337 10:20 porcja cytonoxa
11:40
10g BCAA TST
3 tabs orogenixu
12:00
50g ryżu
30g whey protein 80+
mleko
14:00
100g ryzu
200g filetu
oliwa z oliwek
100g warzyw
sok
sos 1267533288000 anubis84 13.00
Mc'Donalds Big mac'k oraz średnie frytki, kurcze i to miało 800 kcal
teraz pomidorowa z makaronem i kotlet schabowy.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-02 16:10:48 Znawca - 1267542625000 -klej kawka i troszkę bakalii,pysznośći 
blo yo mind. 1267545583000 twofingers po treningu 100 g ryżu 150 g kurczaka +50 g jogurtu naturalnego z curry (sos  ) na deser 3 pierogi z jagodami 1267550817000 phex1337 17:30
100g ryżu
200g filetu
oliwa z oliwek
sos meksykański
sok
100g warzyw 8 rodzai
19:30
60g owsianych
melko
30g hitec protein
22:00
200g wiejskiego
Garlicin
mzb
zincas forte
przed snem
porcja night protein mix
oliwa z oliwek 1267560996000  Mateo 1983 phex1337 dorzuc koniecznie duzo duzo wiecej warzyw oraz ogranicz tego kuraka na rzecz prawdziwego miecha  Ekspert - 1267562566000 Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.
Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.
Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?
Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów. Copyright 2000 - 2011 SFD S.A. | |
Wczytywanie danych ... 
