Temat został odczytany 95120 razy
Ankieta -klej zdjęciami zaskakuje :-) 22,09% (57) Dextrozer dziś pierś gotuje :-PP 9,30% (24) Phex owsiane znowu je %-) 8,53% (22) Hebra podlizuje się :)) 6,59% (17) r3xx4r zdrowo się odżywia %-) 5,04% (13) bo 2012 się już zbliża 8-) 48,45% (125) Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 ! r3XX4r a ja mam takie offtopowe pytanie: czy do ostatniego posiłku białkowo-tluszczowego mozna dodać jakies warzywko? 1266431385000  -klej Twarożek ze szczypiorkiem,sałatka i odrobina chłodniku.
blo yo mind. 1266433826000  phex1337 wczoraj
22:00
3jajca na twardo
garlicin
zincas forte
mzb
7:40
5g orotanu
supradyn energy
8:15
100g owsianych
30g whey protein 80+
mleko
Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-18 07:55:08 1266476050000  olimpnut 7.40
2 bułki, jajko na twardo, 80g twarogu półtłustego, 2 mandarynki, łyk jogurtu truskawkowego.
Trening czyni mistrza ! 1266477181000 -klej 1266487449000 -klej tymbark vega  
blo yo mind. 1266492876000  Dineek Wołowina + brokuły posypane orzechami + masło orzechowe 1266500373000 phex1337 10:30
porcja shocka
12:00
6g orotanu
15g BCAA TST
12:30
100g owsianych
porcja nitrotecha
mleko
zaraz
100g ryzu
200g filetu
sos
oliwa
pomarańcz
1266501053000 r3XX4r białko+ masło orzechowe i troche kefiru + marchewka
1266503873000 -klej obiadowo: moj  co nieco dla chłopaka:  i sałatka do zestawów 
blo yo mind. 1266506402000 Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.
Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.
Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?
Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów. Copyright 2000 - 2011 SFD S.A. | |
Wczytywanie danych ... 
