Co teraz brac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 90 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 987

Witam
Mam 16lat waga 55kg staz na siłowni 2lata. Odżywki jakie brałem to gainery kreatyne mono, storm.
Mam pytanie kończe brac puszke storma(kapitalne efekty) i nie wiem zabordzo co po tym stormie brac. Doradzie mi jakis taki fajny zestawik do 200zł co starczy na cykl.
Dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855

masz jakas diete?

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

W profilu pisze, że ma

yyy... coś tam.. :P

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855

wygladasz strasznie szczuplo
proponuje abys wzial sie za mase

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

Trec16

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 259 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12537

mozesz walnąc jakis NO boster bez kreatyny

"Bez masy nie ma siły"

...

Torquemada

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4800

Kolego, wydaj te 200 zl na ryz, kasze, miecho, jaja, oliwe, owoce i warzywka. I jedz, jedz, jedz. Jak juz sie zbiesiles niepotrzebnymi suplami i cwiczyc bez nich nie mozesz, to kup sobie najtanszy booster - AAKG np. Zabierasz sie do problemu od dupy strony moim zdaniem. W tym wieku i przy takiej wadze zadne Stormy Ci niepotrzebne. Dobra, duza micha, madry trening i rosniesz, bo musisz.

"Mam nadzwyczaj prosty smak: zawsze zadowala mnie to, co najlepsze."
Oscar Wilde

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

micha micha i jeszcze raz micha

mam podobny wzrost ponad 10kg wiecej i wygladam jak paralityk...

przy 73 cm w pasie i niskim BF

wiec ty wygladasz bez obrazy ale jak strach na wroble

bierz sie za miche

i to szybko

z tego czym sie mozesz wspomoc to ewentualnie gainer i/lub jakies bialko

NO-boostery zbedne - nie ma co pompowac

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

przy tej wadze nic ci niepotrzebne, nawet zadne gainery itp.

PS. CO ty robiles przez te 2 lata na siłce ? Moze problem tkwi w treningu, regeneracji ?

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

ojoj 50kg wagi i 2 lata stazu na silce przy diecie? o nie... nie potrzebne ci nic przy 50kg wagi to zaledwie 100 gram bialka to kostka twarogu ma 44 ;]

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...