SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co sadzicie o mojej diecie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 642

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1031 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 39690
wyglada to juz nie zle, jesli rano faktycznie masz tak malo czasu to daj z rana tez szejka na owsianych + miarka bialka i bedzie miodzio :). ktos zaraz powie pewnie ze za duzo bialka, ale ja np. tak nie uwazam, sam jem wiecej.

tak, więc nie pozostało mi nic innego jak życzyć przyrostów :)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 363 Napisanych postów 8676 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130649
Oskar34
Kocio jestes dietetyczka moze ? Nie rozumiem jednego, mam zamienic ryz na ziemniaki ?


a co widzisz zlego w ziemniakach? jest to bardzo dobre źrodlo ww i jak najbardziej warto uwzględnic w diecie

Stop wishing start doing

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2648
W takim razie dziekuje wam bardzo i pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dopracowaniu diety;)

Następny temat

Spalanie Tłuszczu

Kwas alfa-liponowy - jak działa? Kreatyna a przeziębienie - czy ma wpływ? Jak zejść nisko z poziomem tkanki tłuszczowej? Czy dieta jest potrzebna? Bo biceps to podstawa… Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach Jak robić pompki? Ile powinien trwać trening na siłowni?