Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Wielu osobom spędza sen z powiek problem polegający na tym, że obwody im nie rosną.

Panowie - wystarczy czasem pomyśleć. Bardzo często jest tak, że katujecie łapę lub klatkę rozbudowując miejsca "nie podlegające mierzeniu". Jeśli rozwinął wam się środek klatki lub jej góra, albo też głowa przyśrodkowa tricepsu lub sam dół bicepsu - to wynik pomiaru może być dokładnie taki sam, choć w rzeczywistości efekty treningu mogą być duże. Pamiętajcie o tym zanim zaczniecie wpadać w rozpacz.

Centymetr nie zawsze musi być waszym przyjacielem, ważna też jest waga i lustro.

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

dobre
trzeba o tym pomysleć

no no

Ja sie nie mierze, chodx nawet wiem, że obwody zmalały, ale wyglądam lepiej to to ******le

Ja tez sie nie mierze.
Dla mniewyznacznikiem postępu są za małe koszule i niedopinający się kołnierzyk.

Wojtunia ja mam podobnie tylko, że z spodniami :d

Podpis Krzycha mowi sam za siebie...

ja jak ubieram czasami koszulki do snu takie co kiedyś w nich chodzilem na codzien to => wyglądam jak lump....

powiedzmy, że wisza na mnie jak na wieszaku