Co polecacie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 470 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15412

Mam do was pytanie jakie ćwiczenia w domu waszym zdaniem są najlepsze na spalenie tłuszczu??
CHodzi mi o ćwiczenia typu bieg w miejscu, skakanka itp. Wypowiedźcie się!

Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

polecam jazde na rowerze stacjonarnym, ale dieta to podstawa

trening -> ból -> rozwój

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

dieta na -200 kcal

oraz aeroby... moja matka sobie sprawiła jakas płyte z gazety tina chyba

z aerobicem i waga jej leci ze chlupppp

Pozdrawiam

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556

moja matka tezm ma płytke i koleś mói co masz robic dobra sprawa..!!Dieta raczej najważniejsza.!

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...

Armstrong

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 470 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15412

A co myślicie o skakance?? Dobra jest czy raczej nie?

Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html

...

Patryk15

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 570 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8522

Skakanke raczej odłóż...Dobra dietka..Rowerek stacjonarny jak kolega wyzej napisal i bedzie git :) Pozdrawiam

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

Myśle że na schudniecie to najlepszymi cwiczeniami w domu beda:
skakanka , brzuszki , pompki , przysiady , jezeli posiadasz to tez rowerek stacjonarny , mogłbyś sobie pobiegac poza domem to jest najlepsze biegi.

www.euro2008.blox.pl

...