Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam,
Więc tak miałbym do Was prośbę o pomoc.
Jestem na 1 cyklu Kreatyna mono + BCAA plus witaminki i carbo, kończy mi się 3 tydzień tego cyklu (chce pociągnąć jeszcze 2 tygodnie) i moje pytanie brzmi co najlepiej by było wziąść po tym cyklu, jeden gość proponował mi jakieś białko plus aminokwasy ale chciałem dowiedzieć się jeszcze dokładniej na forum.
Cel oczywiście to masa
wiek 19 lat
wzorst 185
waga:83/84
Diete oczywiście staram się trzymać chodź wiadomo nie w każdy dzień wychodzi ;P

Pozdrawiam!

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Nic. Daj organizmowi odpocząć, a białka i aminy Ci nie potrzebne jeżeli celem jest masa, a dieta o.k.

Co po cyklu? Dobra dieta;]

aakg mega harcore fajna zabawka

no fajna:) Tylko aakg lepiej odstawić na następny cykl;]

Czyli żadnej masóweczki nic nie brać po cyklu rozumiem. W takim razie ile mam odpocząć po cyklu i co mam wziąść po odpoczynku najlepiej ;).

Pozdrawiam.

Po cyklu kreatynowym zrób tyle przerwy ile trwał cykl. Po przerwie możesz wziąć mono + aakg + dieta :]