Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 19332 razy
  • Autor

    Co na rzezbe???

  • Anonim

      Wysłano 4 IV 2002 19:37

      zgłoś naruszenie

      Witam wszystkich!
      Do wakacji jeszcze troche czasu, ale co waszym zdaniem wziasc zeby wskoczyc na rzezbe. Nie chodzi mi tu tylko o sterydy... Co wziasc i JAK WZIASC???

    • Anonim

        Wysłano 4 IV 2002 20:52

        zgłoś naruszenie
        Yo!
        Zamiast sterydów na rzeźbe najlepsze jest HMB lub L-Karnityna.Oczywiśce odpowiedni sposów ćwiczenia jak np. można wyczytac z fachowej prasy jhednym z najlepszych sposobów jest robienie rótkich odstępów między seriami.Aha jeśli sie ktośorientuje tak tylko teoreycznie pytam to czy 50 tabletek polskiej mety da cos? I jak to najlepiej rozpisac dla np. czlowieka 20 latka wazacego 84 kg?
        Pozdrawiam!

        Macije
      • KAIN
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 17868
        • Na forum: 13 lat
        • LPA: 102745

        Wysłano 4 IV 2002 20:56

        zgłoś naruszenie
        NA rzeźbe numer one jest ECA wiecej w dziale Netrition polska u cyberpakera

        KAIN
        "Loved be few Hated by many But respect by all"

      • Anonim

          Wysłano 4 IV 2002 21:18

          zgłoś naruszenie
          l-karnityna do klopa.ecajest bardzo dobra wiec po co siegac po koks?na mr.olimpia jedziesz?

        • Anonim

            Wysłano 4 IV 2002 23:01

            zgłoś naruszenie
            Ale te wszystkie srodki nie maja porowniania do tego jak potniesz biorąc clenbuterol z winstrolem w polaczeniu z odpowiednim terningiem (superserie) i dietą . Gdyby nie to ze na clenie człowiek poci sie jak swinia , znowu zrobiłbym taki cyklik ,wytrzymałos jest naprawde zaskakująca z tym polaczeniem, mozna robic niezle terningi dzieki temu.
            Teraz na rzezbe probuje zamiast clenu testopin w połaczeniu z winstrolem , zobaczymy jakie beda efekty.



          • Anonim

              Wysłano 4 IV 2002 23:05

              zgłoś naruszenie
              Ale te wszystkie srodki nie maja porowniania do tego jak potniesz biorąc clenbuterol z winstrolem w polaczeniu z odpowiednim terningiem (superserie) i dietą . Gdyby nie to ze na clenie człowiek poci sie jak swinia , znowu zrobiłbym taki cyklik ,wytrzymałos jest naprawde zaskakująca z tym polaczeniem, mozna robic niezle terningi dzieki temu.
              Teraz na rzezbe probuje zamiast clenu testopin w połaczeniu z winstrolem , zobaczymy jakie beda efekty.

            • ZASŁUŻONY
              Gochan
              • Pochwały:0
              • Nagany:0
              • Postów: 4627
              • Na forum: 13 lat
              • LPA: 30333
              • Status:Ekspert

              Wysłano 5 IV 2002 09:15

              zgłoś naruszenie
              Na jakąkolwiek opcję się zdecydujesz podstawą jest dieta i aeroby. Ja sam np. próbowałem używać clena, ale w moim przypadku efekty uboczne są zbyt silne, po prostu ból głowy naprawdę okropny przez cały czas, pamiętam jak po paru dniach zażywania clenbuterolu wysiadając z samochodu zrobiłem bez wyraznej przyczyny kółeczko na śniegu i gdybym nie złapał się dachu pojazdu to nie ustałbym na nogach. Wtedy też zrezygnowałem z zażywania clenbuterolu na temat którego zdania są bardzo podzielone. Dla jednych to "cudowny
              środek" inni określają go jako bezwartościowy.

              Son Gochan
              "Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
              Aleister Crowley
            • Anonim

                Wysłano 5 IV 2002 19:03

                zgłoś naruszenie
                i dlatego jesli te przejsciowe objawy ktore wystepuja nie miną po ok 1-2 tyg. nalezy przerwać branie.


              • x-men
                • Pochwały:0
                • Nagany:0
                • Postów: 751
                • Wiek: 47 lat
                • Na forum: 13 lat
                • LPA: 2748
                • Status:Znawca

                Wysłano 5 IV 2002 21:03

                zgłoś naruszenie
                I moze HGH,co? Bez przesady: zero tluszczu,cukrow prostych, 6 posilkow dziennie bogatych w bialko (3g/kg masy c.) i weglowodany (4g/kg m.c.), 4-5 x tyg.trening obwodowy(25-30 serii, przerwy odpoczynkowe do 30s.), po treningu aeroby 30-45min, z suplementow BCAA,HMB,l-karnityna i jak cie stac Hydroxycut, ostatni posilek(6-ty) samo bialko i powoli bedzie coraz lepiej.To jest abecadlo,ktorego musisz sie nauczyc,potem przyjdzie czas na wiecej. Pozdrawiam.

              • lifter
                • Pochwały:0
                • Nagany:0
                • Postów: 4868
                • Na forum: 13 lat
                • LPA: 42932
                • Status:Ekspert

                Wysłano 6 IV 2002 01:18

                zgłoś naruszenie
                X-men a co powiesz o diecie ketonowej?
                Zero weglowodanow.
                Lifter



              • x-men
                • Pochwały:0
                • Nagany:0
                • Postów: 751
                • Wiek: 47 lat
                • Na forum: 13 lat
                • LPA: 2748
                • Status:Znawca

                Wysłano 6 IV 2002 08:29

                zgłoś naruszenie
                Baaaaaaardzo trudna dieta.Praktycznie dopuszcza sie 30g weglowodanow z warzyw.Poniewaz uklad nerwowy pracuje na weglowodanach,poczatki sa trudne.
                Sprowadza sie to do tego,ze jjesz samo miecho.
                Oczywiscie nie wolno przejsc na takie odzywianie jednego dnia.Najbezpieczniej obcinac weglowodany kilka tygodni,az dojdziesz do prawie zera.Potem wlasciwa dieta przez kilka miesiecy i zobaczysz,co sie zdarzy.Tak przygotowywalem swoja zawodnioczke w roku ubieglym i choc bylo niezle,uwazam,ze jest to sposob ekstremalny a efekty bardzo indywidualne,niektorzy beda zadowoleni,inni nie.
                Osobiscie wole ograniczac weglowodany do poziomu nie mniej,niz 3g na kg m.c.
                Pozdrawiam.

              • lifter
                • Pochwały:0
                • Nagany:0
                • Postów: 4868
                • Na forum: 13 lat
                • LPA: 42932
                • Status:Ekspert

                Wysłano 6 IV 2002 11:42

                zgłoś naruszenie
                Ja mam zamiar sie przygotowac do moich pierwszych zawodow i chcialbym trafic z jak najlepsza forma na nie, a ze mam tendencje do tycia to mnie to troche martwi.
                w tamtym roku bylem na diecie nisko weglowodanowej 4.5 miesiaca z clenem i t3(50 mcg max) i zjechalem z 93kg do 77kg. Nie bralem kreatyny ani zadnych koksow i mysle ze stracilem duzo masy miesniowej i w ogole miesnie byly malo nawodnione.
                Nie chcial bym popelnic tego bledu i tym razem wygladac lepiej no i zejsc gdzies na 68-70kg.
                Co bys porzdzil?
                Dzieki z gory
                Lifter

                Lifter